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Pan de plátano con freidora de aire – airfryer

Name: Pan de plátano con freidora de aire – airfryer
Prep time: 45 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 15 dátiles naturales sin pepitas; 4 plátanos pelados y troceados; 2 cucharadas pequeñas de avena; 202 gramos de harina integral; 2 cucharadas pequeñas de levadura; 2 huevos grandes batidos; 2 cucharadas de aceite de oliva; 2 cucharadas pequeñas de canela

4 marzo, 2023

Quizás no lo sepas, pero con tu freidora sin aceite puedes preparar, además de múltiples platos, pan. Por ello, hoy te vamos a enseñar a cocinar: pan de plátano con freidora de aire – airfryer.

Se trata de un pan que es muy sencillo de elaborar, que es oriundo de Estados Unidos y que se suele comer acompañado de mermelada o de mantequilla.

Pan de plátano con freidora de aire – airfryer

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Personas

Tiempo de Preparación:

45 minutos

Tiempo de Cocción:

35 minutos

Tiempo Total

1 hora, 20 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Pan de plátano con freidora de aire – airfryer

15 dátiles naturales sin pepitas
4 plátanos pelados y troceados
2 cucharadas pequeñas de avena
202 gramos de harina integral
2 cucharadas pequeñas de levadura
2 huevos grandes batidos
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas pequeñas de canela

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Preparación de Pan de plátano con freidora de aire – airfryer

En el momento que reúnas estos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
Echa los plátanos y los dátiles al vaso de la batidora y tritúralos. Reserva.
En un bol echa la levadura, la harina, la canela y la avena. Mézclalo todo bien.
El siguiente paso será añadir los huevos y mézclalo todo muy bien.
A continuación, añade lo que has triturado así como la harina y procede a mezclarlo todo nuevamente.
Pon a precalentar la freidora a
200º / 5 minutos.
En un recipiente para la freidora pon papel vegetal y echa luego en él la mezcla del bol.
Pon el recipiente en la freidora y programa a
175º / 30 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		634.3 kcal
% Valor diario*
Grasa total 11.2 g		17.2%
	Grasas Saturadas 2.1 g	10.5%
	Grasas Trans 0.01 g
Colesterol 93.0 mg		31%
Sodio 40.67 mg		1.7%
Carbohidratos totales 132.96 g		44.3%
	Fibra Dietética 16.1 g	64.4%
	Azúcares 74.3 g
Proteínas 14.21 g

Vitamina A 49.97 µg		Vitamina C 10.13 mg
Calcio 108.73 mg		Hierro 3.59 mg

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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