Ahora que llega el calor, una buena manera de sacarle partido a tu robot de cocina es utilizarlo para preparar helados. Y una de las mejores recetas en ese sentido es la que te proponemos a continuación: helado de plátano Thermomix.
Se trata de una propuesta sencilla y rápida de preparar que cuenta con sabor exquisito y con la que podrás sorprender a tu familia o a tus invitados a comer. Esta receta lleva plátanos
Helado de plátano Thermomix
Helado de plátano Thermomix
Personas
7
Tiempo de Preparación:
12 minutos
Tiempo de Cocción:
2 minutos
Tiempo Total
14 minutos
Ingredientes de Helado de plátano Thermomix
- 7 plátanos que no estén ni muy duros ni muy maduros
Preparación de Helado de plátano Thermomix
- Una vez que hayas reunido esa fruta, sigue estos pasos que te indicamos:
- Pela los plátanos y mételos en una bolsa para congelar. Introdúcelos en el congelador durante unas 4 o 5 horas.
- Saca los plátanos, pártelos por la mitad y échalos al vaso del robot. Programa a
- velocidad progresiva 5 - 10 / 20 segundos.
- Después, vuelve a programar a
- velocidad 5 / 1 minuto.
- Ahora podrás servir el helado directamente o bien volver a meterlo en el congelador si no lo vais a consumir de inmediato. En este último caso, debes recordar que, pasada la primera media hora en aquel, debes moverlo para que logre tener la textura de un helado.
Información Nutricional
Helado de plátano Thermomix
Raciones: 7 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 183.78 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.68 g | 1% | |
| Grasas Saturadas 0.23 g | 1.2% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 2.06 mg | 0.1% | |
| Carbohidratos totales 47.16 g | 15.7% | |
| Fibra Dietética 5.37 g | 21.5% | |
| Azúcares 25.25 g | ||
| Proteínas 2.25 g | ||
| Vitamina A 0.69 % | Vitamina C 29.94 % | |
| Calcio 1.03 % | Hierro 2.98 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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