Una receta para nada complicada, muy rápida y de un resultado sorprendente.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 135.76 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5.69 g | 8.8% | |
Grasas Saturadas 1.19 g | 6% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 762.97 mg | 31.8% | |
Carbohidratos totales 11.04 g | 3.7% | |
Fibra Dietética 2.11 g | 8.4% | |
Azúcares 2.56 g | ||
Proteínas 12.6 g |
Vitamina A 0.05 % | Vitamina C 5.14 % | |
Calcio 27.78 % | Hierro 14.58 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
No es necesario marinar el tofu antes de hacer la hamburguesa, pero puede mejorar el sabor y la textura si lo marinas en una mezcla de salsa de soja, ajo y especias durante al menos 30 minutos.
Sí, puedes utilizar otro tipo de pan en lugar del pan de hamburguesa tradicional. Puedes probar con pan integral, pan de centeno o incluso pan sin gluten si tienes alguna restricción alimentaria.
Sí, puedes añadir queso a la hamburguesa de tofu si lo deseas. Puedes usar queso vegano para mantenerla completamente libre de ingredientes de origen animal, o utilizar queso tradicional si no tienes restricciones dietéticas.
Puedes darle más sabor a tu hamburguesa de tofu añadiendo diferentes especias y condimentos. Algunas opciones populares incluyen ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado, comino, orégano y salsa barbacoa.
No es necesario cocinar la hamburguesa de tofu en la thermomix. Puedes utilizar cualquier sartén o parrilla para cocinarla a fuego medio-alto durante unos minutos por cada lado, o incluso asarla en el horno.
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