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Garbanzos fritos con thermomix

Name: Garbanzos fritos con thermomix
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 400 gramos de garbanzos cocidos; 4 lonchas de bacon; 2 chorizos; 3 salchichas de frankfurt; 3 dientes de ajo; 30 gramos de aceite

14 enero, 2020

Garbanzos fritos con thermomix

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1 un plato que se hace muy rapido y muy completo, con los garbanzos como ingrediente principal y acompañado de chorizo y salchichas, hacen un plato ideal principalmente para dias de invierno

2 Ingredientes de Garbanzos fritos con thermomix

3 Preparación de Garbanzos fritos con thermomix

un plato que se hace muy rapido y muy completo, con los garbanzos como ingrediente principal y acompañado de chorizo y salchichas, hacen un plato ideal principalmente para dias de invierno

Garbanzos fritos con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Cocina Española

Categoría: Legumbres con Thermomix

Ingredientes de Garbanzos fritos con thermomix

400 gramos de garbanzos cocidos
4 lonchas de bacon
2 chorizos
3 salchichas de frankfurt
3 dientes de ajo
30 gramos de aceite

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Preparación de Garbanzos fritos con thermomix

Ponemos en nuestro vaso de thermomix el ajo en laminas, el aceite y programamos
5 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara
Añadimos el chorizo y las salchichas cortadas en rodajas, el bacon cortado en trozos y programamos
4 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara / giro a la izquierda
Añadimos los garbanzos escurridos y programamos
4 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara / giro a la izquierda

Cantidad por Ración:
Calorías		251.59 kcal
% Valor diario*
Grasa total 17.13 g		26.4%
	Grasas Saturadas 4.52 g	22.6%
	Grasas Trans 0.05 g
Colesterol 27.42 mg		9.1%
Sodio 406.58 mg		16.9%
Carbohidratos totales 14.75 g		4.9%
	Fibra Dietética 3.84 g	15.4%
	Azúcares 2.8 g
Proteínas 10.3 g

Vitamina A 1.0 %		Vitamina C 2.06 %
Calcio 3.07 %		Hierro 10.1 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

chorizo,

garbanzos,

salchichas

Preguntas frecuentes para la receta de Garbanzos fritos con thermomix

¿Cuáles son los beneficios de los garbanzos fritos?
Los garbanzos fritos son una forma deliciosa de disfrutar esta legumbre. Son una excelente fuente de proteínas y fibra, lo que los convierte en un alimento saciante y nutritivo. También son ricos en vitaminas y minerales, como el hierro y el magnesio.
¿Cómo se preparan los garbanzos fritos con thermomix?
La receta de garbanzos fritos con thermomix es sencilla y rápida de hacer. Solo necesitas los ingredientes adecuados y seguir los pasos indicados en la receta. La thermomix te permite controlar la temperatura y el tiempo de cocción, lo que ayuda a conseguir unos garbanzos fritos perfectamente crujientes y dorados.
¿Qué acompañamientos van bien con los garbanzos fritos?
Los garbanzos fritos son una opción versátil y pueden ser el acompañamiento ideal para muchas comidas. Puedes servirlos como guarnición para carnes y aves, añadirlos a ensaladas verdes o de legumbres, o incluso utilizarlos como topping en tus platos de arroz o pasta.

Receta por Jesús