Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 228.16 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 4.61 g | 7.1% | |
Grasas Saturadas 2.01 g | 10.1% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 9.33 mg | 3.1% | |
Sodio 58.36 mg | 2.4% | |
Carbohidratos totales 42.95 g | 14.3% | |
Fibra Dietética 5.32 g | 21.3% | |
Azúcares 24.81 g | ||
Proteínas 6.14 g |
Vitamina A 4.98 % | Vitamina C 5.8 % | |
Calcio 12.83 % | Hierro 7.84 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro desayuno de manzana y avena con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
Los ingredientes necesarios son: manzana, avena, leche (o leche vegetal), miel (o cualquier otro endulzante), canela y nueces (opcional).
Sí, puedes usar otras frutas como peras, plátanos o incluso frutos rojos. Sin embargo, ten en cuenta que el sabor y la textura pueden variar.
Sí, puedes hacer esta receta sin utilizar la Thermomix. Solo necesitarás una olla pequeña para cocinar los ingredientes a fuego lento hasta que estén suaves y bien mezclados.
Sí, puedes usar leche vegetal en lugar de leche normal si sigues una dieta vegana o si prefieres evitar los lácteos. La leche de almendra, soja o avena son buenas alternativas.
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