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Arroz tres delicias con la Thermomix

Name: Arroz tres delicias con la Thermomix
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: Para poder elaborar este sencillo y sabroso plato necesitas reunir en la cocina los siguientes ingredientes que te permitirán obtener cuatro raciones:; 50 gramos de aceite de oliva.; 200 gramos de arroz basmati.; 2 ajos.; 2 zanahorias.; 100 gramos de gambas peladas.; 1 tortilla francesa de tres huevos.; 100 gramos de jamón de york.; 800 gramos de agua.; 100 gramos de guisantes.; Sal al gusto.

9 marzo, 2018

Tu robot de cocina te puede ayudar a poder darle forma a platos tradicionales y también a otros procedentes de otras culturas gastronómicas.

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1 Y precisamente una receta típica china es la que te vamos a dar a conocer ahora. Nos estamos refiriendo a que te vamos a enseñar a preparar arroz tres delicias con la Thermomix.

2 Ingredientes de Arroz tres delicias con la Thermomix

3 Preparación de Arroz tres delicias con la Thermomix

Y precisamente una receta típica china es la que te vamos a dar a conocer ahora. Nos estamos refiriendo a que te vamos a enseñar a preparar arroz tres delicias con la Thermomix.

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Arroz tres delicias con la Thermomix

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Tiempo de Cocción:

30 minutos

Tiempo Total

30 minutos

Cocina Española

Categoría: Arroces y patatas con thermomix Recetas Internacionales Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix

Ingredientes de Arroz tres delicias con la Thermomix

Para poder elaborar este sencillo y sabroso plato necesitas reunir en la cocina los siguientes ingredientes que te permitirán obtener cuatro raciones:
50 gramos de aceite de oliva.
200 gramos de arroz basmati.
2 ajos.
2 zanahorias.
100 gramos de gambas peladas.
1 tortilla francesa de tres huevos.
100 gramos de jamón de york.
800 gramos de agua.
100 gramos de guisantes.
Sal al gusto.

Preparación de Arroz tres delicias con la Thermomix

Una vez con todos esos ingredientes en la cocina, llega el momento de comenzar a preparar el arroz de tres delicias siguiendo estos pasos:
Pela los ajos y las zanahorias. Después procede a cortarlos en trozos, al igual que el jamón de york y la tortilla.
Añade al vaso del robot el aceite, los ajos, la sal y el agua al tiempo que pones el arroz en lo que es el cestillo y este dentro del vaso.
A continuación, programa a velocidad 4 y temperatura Varoma durante unos 15 minutos.
Saca el arroz y acláralo con agua fría para dejar escurrirlo. Resérvalo.
En el cestillo coloca las zanahorias y los guisantes así como las gambas.
Coloca aquel dentro del vaso con el agua del arroz y programa la Thermomix a velocidad 3 y temperatura Varoma durante otros 15 minutos.
Ya por último lo que quedará será, en un bol, mezclar todos los ingredientes y añadirles un poquito de sal al gusto.

Cantidad por Ración:
Calorías		267.37 kcal
% Valor diario*
Grasa total 10.39 g		16%
	Grasas Saturadas 1.78 g	8.9%
	Grasas Trans 0.0 g
Colesterol 30.5 mg		10.2%
Sodio 315.41 mg		13.1%
Carbohidratos totales 34.13 g		11.4%
	Fibra Dietética 2.36 g	9.4%
	Azúcares 2.0 g
Proteínas 8.84 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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