Hoy os traemos una de esas recetas que os gustan tanto y es una recopilación de recetas ideales par...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 117.09 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5.47 g | 8.4% | |
Grasas Saturadas 2.99 g | 15% | |
Grasas Trans 0.12 g | ||
Colesterol 16.12 mg | 5.4% | |
Sodio 133.5 mg | 5.6% | |
Carbohidratos totales 11.62 g | 3.9% | |
Fibra Dietética 2.48 g | 9.9% | |
Azúcares 2.49 g | ||
Proteínas 6.59 g |
Vitamina A 6.57 % | Vitamina C 96.77 % | |
Calcio 14.38 % | Hierro 3.71 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras albóndigas de brócoli con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
La Thermomix facilita todo el proceso de mezclado y triturado de los ingredientes, garantizando una textura uniforme y ahorrándote tiempo en la preparación.
Sí, puedes experimentar con otros vegetales como coliflor o calabaza para hacer unas deliciosas albóndigas. Solo asegúrate de ajustar los tiempos de cocción según el vegetal que elijas.
Sí, aunque la Thermomix facilita el proceso, puedes hacer las albóndigas utilizando un procesador de alimentos o picadora manual para triturar el brócoli y mezclar los ingredientes.
Puedes hacer estas albóndigas más saludables utilizando pan rallado integral en lugar de pan blanco y optando por una opción de horneado en lugar de freírlas en aceite. También puedes reducir la cantidad de sal y utilizar aceite de oliva en spray en vez de sumergirlas en aceite.
Sí, puedes congelar las albóndigas antes o después de cocinarlas. Solo asegúrate de almacenarlas en un recipiente hermético o en una bolsa de congelación para mantener su sabor y textura.
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