Se trata de un plato sencillo de elaborar y muy sabroso que os ayudará a entrar en calor y a aportarle al organismo omega 3 gracias al ingrediente principal de aquel, la trucha.
Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 221.15 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.59 g | 19.4% | |
Grasas Saturadas 2.27 g | 11.4% | |
Grasas Trans 0.03 g | ||
Colesterol 40.97 mg | 13.7% | |
Sodio 371.53 mg | 15.5% | |
Carbohidratos totales 8.08 g | 2.7% | |
Fibra Dietética 0.72 g | 2.9% | |
Azúcares 0.75 g | ||
Proteínas 18.7 g |
Vitamina A 9.7 % | Vitamina C 4.42 % | |
Calcio 3.42 % | Hierro 5.84 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sí, puedes utilizar cualquier tipo de pescado blanco para esta receta. Asegúrate de que esté bien limpio y sin espinas.
No, la trucha se cocinará directamente en la Thermomix junto con los demás ingredientes de la sopa.
Sí, puedes adaptar la receta para prepararla de forma tradicional en una olla. Solo necesitarás ajustar los tiempos de cocción y mezclar los ingredientes de manera manual.
Sí, puedes personalizar la receta añadiendo otros ingredientes como vegetales, especias o incluso un poco de vino blanco. ¡Experimenta y encuentra el sabor que más te guste!
Sí, puedes congelar la sopa en recipientes herméticos o bolsas de congelación. Solo asegúrate de que esté completamente fría antes de colocarla en el congelador.
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