Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 167.78 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.98 g | 18.4% | |
Grasas Saturadas 2.97 g | 14.9% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 21.38 mg | 7.1% | |
Sodio 145.55 mg | 6.1% | |
Carbohidratos totales 7.62 g | 2.5% | |
Fibra Dietética 1.04 g | 4.2% | |
Azúcares 2.42 g | ||
Proteínas 5.95 g |
Vitamina A 15.7 % | Vitamina C 16.67 % | |
Calcio 3.68 % | Hierro 12.26 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestros mejillones primavera con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
Los ingredientes principales de esta receta son mejillones frescos, verduras de primavera como espárragos y guisantes, y especias como ajo y perejil.
Para preparar los mejillones, primero se deben limpiar y quitar las barbas. Luego se cocinan al vapor hasta que se abran, descartando aquellos que no se abran.
La Thermomix es utilizada para picar y mezclar los ingredientes, así como para cocinar los espárragos y los guisantes al vapor.
Sí, puedes sustituir los mejillones por otros mariscos como almejas o camarones, dependiendo de tus preferencias y disponibilidad.
Este plato de mejillones primavera se puede maridar con vinos blancos frescos y afrutados, como un Sauvignon Blanc o un Riesling.
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