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Flan cremoso de calabacín y queso con Thermomix

Flan cremoso de calabacín y queso con Thermomix

Si quieres apostar por una dieta sana, completa y equilibrada, te puede interesar conocer la receta que ahora queremos proponerte. Nos estamos refiriendo al flan de calabacín con Thermomix.

Flan de calabacín con Thermomix

Flan de calabacín con Thermomix


Se trata de un plato no solo saludable sino original y sorprendente, con el que conseguirás dejar con la boca abierta a tus comensales y que es estupendo como primer plato o entrante.

Flan de calabacín con Thermomix

Flan cremoso de calabacín y queso con Thermomix

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19 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: 1 platos
Cuisine: Mediterranea

Flan de calabacín con Thermomix

Flan de calabacín con Thermomix

Ingredientes

3 horas, 30 minutos
4
226.05 kcal
  • Para preparar este plato necesitas reunir los siguientes productos:
  • 4 calabacines medianos.
  • 120 gramos de queso rallado.
  • 3 huevos.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 12 centilitros de nata.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.

Preparación

Prep
2 horas
Cook
1 hora, 30 minutos
Ready in
3 horas, 30 minutos
  1. Cuando ya hayas reunidos todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
  2. Pela los calabacines y córtalos en rodajas e introdúcelos en el vaso del robot, programamos
  3. velocidad 5 / 6 segundos
  4. Añade el aceite y vuelve a programar
  5. 3 minutos / 100° C / velocidad 1
  6. Después, vierte el queso, la sal, la pimienta, la nata y los huevos. Programa
  7. velocidad 1 / giro inverso / 1 minuto
  8. Añade el contenido del vaso en varios moldes de flan e introdúcelos en el horno, previamente precalentado.
  9. Mantenlos allí durante unos 60 minutos a 180º.

Informacion Nutricional

Calorías: 226.05 kcal
Grasa: 19.34 g
Grasa saturada: 9.14 g
Carbohidratos: 5.27 g
Proteína: 9.07 g
Fibra: 1.31 g
Azúcar: 4.11 g
Sodio: 197.84 mg
Grasa saturada: 0.01 g
Calorías: 127.04 mg

Nutrition Facts

Flan cremoso de calabacín y queso con Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 226.05 kcal
% Daily Value*
Total Fat 19.34 g 29.8%
Saturated Fat 9.14 g 45.7%
Trans Fat 0.01 g
Cholesterol 127.04 mg 42.3%
Sodium 197.84 mg 8.2%
Total Carbohydrate 5.27 g 1.8%
Dietary Fiber 1.31 g 5.2%
Sugars 4.11 g
Protein 9.07 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/flan-calabacin-queso-thermomix/

elige una salsa para acompañarlo si lo deseas



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