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Crema de judias verdes con thermomix

Name: Crema de judias verdes con thermomix
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 600 gramos judias verdes; 1 diente de ajo; 200 gramos leche; oregano, Comino, jengibre; sal y pimienta; Aceite de oliva; 2 huevos; Unas tiritas de jamón

16 octubre, 2019

Una deliciosa crema de judias verdes ahora que el otoño poco a poco va llegando, una crema cargada de sabor y especias que creo os gustara mucho y es fácil y rápida de hacer

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1 una crema ligera y deliciosa para un magnifico primer plato, aquí os dejamos la receta

2 Ingredientes de Crema de judias verdes con thermomix

3 Preparación de Crema de judias verdes con thermomix

una crema ligera y deliciosa para un magnifico primer plato, aquí os dejamos la receta

Crema de judias verdes con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

25 minutos

Tiempo Total

25 minutos

Cocina Española

Categoría: sopas y cremas con thermomix

Ingredientes de Crema de judias verdes con thermomix

600 gramos judias verdes
1 diente de ajo
200 gramos leche
oregano, Comino, jengibre
sal y pimienta
Aceite de oliva
2 huevos
Unas tiritas de jamón

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Preparación de Crema de judias verdes con thermomix

Para empezar ponemos en nuestro vaso de thermomix 1 litro de agua, sal y las judias cortadas y limpias y programamos
25 minutos / 100ºC / giro inverso / velocidad cuchara
sacamos y escurrimos las judias y volvemos a ponerlas en el vaso de thermomix, le añadimosel diente de ajo, el oregano, el comino y el jengibre y un chorrito de aceite de oliva y programamos
20 segundos / velocidad 5
Añadimos la leche y programamos
30 segundos / velocidad 10
Ponemos las crema en los platos y por encima ponemos unos trocitos tostados de jamon iberico cortados muy muy finitos

Cantidad por Ración:
Calorías		170.06 kcal
% Valor diario*
Grasa total 10.8 g		16.6%
	Grasas Saturadas 2.63 g	13.2%
	Grasas Trans 0.01 g
Colesterol 86.84 mg		28.9%
Sodio 71.78 mg		3%
Carbohidratos totales 13.44 g		4.5%
	Fibra Dietética 4.09 g	16.4%
	Azúcares 7.51 g
Proteínas 7.16 g

Vitamina A 12.3 %		Vitamina C 31.15 %
Calcio 12.71 %		Hierro 11.19 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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Preguntas frecuentes para la receta de Crema de judias verdes con thermomix

¿Cuáles son los beneficios de esta receta?
Esta receta es una opción saludable y nutritiva, ya que contiene una gran cantidad de nutrientes como las proteínas, fibra, vitaminas y minerales que son esenciales para una dieta saludable. Además, es un plato vegetariano, lo que lo hace aún más saludable.
¿Qué otros alimentos se pueden añadir a esta receta?
Esta receta es muy versátil y se puede añadir una variedad de ingredientes para añadir sabor. Por ejemplo, se pueden añadir ajos, cebollas, tomates, especias y hierbas para añadir más sabor. También se pueden añadir alimentos como chorizo, jamón, carne o pollo para añadir proteínas.
¿Es una receta fácil de preparar?
Sí, esta receta es muy fácil de preparar. Se prepara con una thermomix, lo que significa que todos los ingredientes se pueden mezclar directamente en el recipiente. Esto reduce el tiempo de preparación y hace que la receta sea mucho más sencilla de preparar.
¿Es apta para veganos?
Sí, esta receta es apta para veganos ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal. Además, es una receta vegetariana, lo que significa que contiene muchos nutrientes saludables para los veganos.
¿Es una receta adecuada para los niños?
Sí, esta receta es adecuada para los niños ya que es una receta saludable y nutritiva. Contiene muchos nutrientes esenciales para los niños, como proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Además, es una receta fácil de preparar y los niños la disfrutarán.

Receta por Jesús