1 platos thermomix

Crema de apio con Thermomix

Crema de apio con Thermomix

Hoy traemos una receta super saludable y con muchas propiedades saludables gracias al apio, que es la base de la crema que os traemos hoy

entre las muchísimas propiedades del apio, reduce la hipertensión, tiene propiedades diuréticas, reduce el colesterol y muchísimas más propiedades

Crema de apio con Thermomix

Crema de apio con Thermomix

Crema de apio con Thermomix

Crema de apio con Thermomix

Califica esta receta
16 calificación(s)
Recipe by: jesus
Categoría: 1º platos
Cuisine: Española
Crema de apio con Thermomix

Ingredientes

35 minutos
4 personas
180.05 kcal
  • 500 gramos de apio
  • 60 gramos de cebolla
  • 50 gramos de chalota
  • 1 ajo
  • 50 gramos de aceite de oliva virgen
  • 1/2 litro de agua
  • sal
  • pimienta

Preparación

Cook
35 minutos
Ready in
35 minutos
  1. Limpiamos y cortamos el trozos el apio y lo ponemos en nuestro vaso de thermomix, junto con la cebolla, la chalota y el ajo y trituramos todo
  2. 10 segundos / velocidad 7
  3. Bajamos los restos pegados a los laterales de nuestro vaso con la espátula, le añadimos el aceite de oliva virgen y sofreímos todo
  4. 12 minutos / temperatura Varoma / velocidad 1
  5. Ponemos ahora el agua y le ponemos sal y pimienta a gusto y programamos
  6. 20 minutos / temperatura Varoma / velocidad 1
  7. Para finalizar le damos un ultimo triturado a todo

  8. 2 minutos / velocidad 10
  9. ponemos en platos y ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima y/o unos trozitos de manzana en cuadrados

Nutrition Facts

Crema de apio con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 180.05 kcal
% Daily Value*
Total Fat 12.91 g 19.9%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 142.27 mg 5.9%
Total Carbohydrate 15.46 g 5.2%
Dietary Fiber 2.95 g 11.8%
Sugars 3.63 g
Protein 2.44 g
Vitamin A 0.0 % Vitamin C 20.83 %
Calcium 6.83 % Iron 6.42 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/crema-apio-thermomix/

 

 



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.