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Boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer

Name: Boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: Sal al gusto; 510 gramos de boquerones limpios, sin espinas y abiertos por la mitad; Aceite en spray; Harina

24 septiembre, 2022

Muchos son los platos de pescado que puedes preparar en tu freidora de aire y uno de los más ricos es el que hoy te presentamos: boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer.

Se trata de una propuesta muy tradicional de nuestro país, especialmente del sur, que se sustenta en un pescado rico en vitamina B, en calcio y en magnesio.

Boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer

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Personas

Tiempo de Preparación:

1 hora, 10 minutos

Tiempo de Cocción:

1 hora

Tiempo Total

2 horas, 10 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer

Sal al gusto
510 gramos de boquerones limpios, sin espinas y abiertos por la mitad
Aceite en spray
Harina

Preparación de Boquerones fritos en freidora sin aceite – air fryer

Una vez hayas comprado esos productos, sigue estas indicaciones:
Échales sal a los boquerones y luego pásalos por harina para después pulverizarlos con un poco de aceite por los dos lados.
Pon un cuarto de los boquerones aproximadamente en el cesto de la freidora y cocínalos a
180º / 15 minutos.
El paso anterior síguelo con todos los boquerones hasta que estén todos listos.