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Sepia con freidora de aire

Name: Sepia con freidora de aire
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina con Freidora de Aire
Ingredients: 500 gramos de sepia; 1 diente ajo; perejil fresco; Aceite de oliva

26 abril, 2022

Hoy vamos a hacer una receta que es tremendamente simple y queda estupenda en nuestra freidora de aire, además es una receta muy baja en calorías y tremendamente sana se trata de una sepia, simulando como si la hiciéramos a la plancha

además es una receta que no tarda casi nada en hacerse con lo cual nos va a ser tremendamente fácil de hacer y como siempre además comemos pescado que es de los alimentos más sanos qué podemos encontrar

Sepia con freidora de aire

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Personas

Tiempo de Preparación:

20 minutos

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

35 minutos

Cocina Cocina con Freidora de Aire

Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Sepia con freidora de aire

500 gramos de sepia
1 diente ajo
perejil fresco
Aceite de oliva

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Preparación de Sepia con freidora de aire

para empezar nuestra receta lo primero que tendremos que hacer es tener la sepia bien limpia y seca, yo siempre antes de empezar a cocinar no la pongo en un papel secante de cocina para que eche el exceso de humedad que pueda tener
Después la vamos a trocear haciendo trozos en mi caso no muy grandes muy pequeños, pero aquí viene a gustos aunque mejor que no sean muy grandes
picamos ajo y perejil y lo entendemos por encima de los trozos de sepia
colocamos los trozos partidos de sepia en nuestra región de nuestra freidora de aire y le ponemos un chorrito de aceite de oliva por encima ( que os lo hago con un spray para echarle lo menos posible ) y programamos
15 minutos / 180º C
Y nuestra sepia ya estará lista para comer con un sabor maravilloso

Preguntas frecuentes para la receta de Sepia con freidora de aire

¿Qué es la sepia?
La sepia es un tipo de molusco cefalópodo similar al calamar, conocido por su carne firme y su delicioso sabor a mar.
¿Por qué utilizar una freidora de aire para cocinar sepia?
La freidora de aire permite cocinar la sepia de forma más saludable al reducir la cantidad de aceite necesario, manteniendo igualmente un exterior crujiente.
¿Cómo se logra que la sepia quede crujiente en una freidora de aire?
Con la configuración adecuada de temperatura y tiempo de cocción, la freidora de aire permite que la sepia quede crujiente al personalizar el modo de cocción.
¿Se puede añadir algún acompañamiento a la sepia al cocinarla en la freidora de aire?
Sí, se pueden añadir diferentes especias y hierbas aromáticas para darle un sabor adicional a la sepia, así como acompañarla con alioli o alguna salsa de tu elección.

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