Hoy vamos a hacer una receta que es tremendamente simple y queda estupenda en nuestra freidora de aire, además es una receta muy baja en calorías y tremendamente sana se trata de una sepia, simulando como si la hiciéramos a la plancha
además es una receta que no tarda casi nada en hacerse con lo cual nos va a ser tremendamente fácil de hacer y como siempre además comemos pescado que es de los alimentos más sanos qué podemos encontrar
para empezar nuestra receta lo primero que tendremos que hacer es tener la sepia bien limpia y seca, yo siempre antes de empezar a cocinar no la pongo en un papel secante de cocina para que eche el exceso de humedad que pueda tener
Después la vamos a trocear haciendo trozos en mi caso no muy grandes muy pequeños, pero aquí viene a gustos aunque mejor que no sean muy grandes
picamos ajo y perejil y lo entendemos por encima de los trozos de sepia
colocamos los trozos partidos de sepia en nuestra región de nuestra freidora de aire y le ponemos un chorrito de aceite de oliva por encima ( que os lo hago con un spray para echarle lo menos posible ) y programamos
15 minutos / 180º C
Y nuestra sepia ya estará lista para comer con un sabor maravilloso