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Chips de plátano con freidora de aire – airfryer

Name: Chips de plátano con freidora de aire – airfryer
Prep time: 27 min
Cook time: 17 min
Total time: 44 min
Yield: 2 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 1 plátano grande pelado y troceado en rodajas finas; El zumo de un limón; Una pizca de sal; 1 cucharada de aceite de oliva

1 marzo, 2023

La cantidad de aperitivos que puedes preparar con tu freidora sin aceite es amplísima. Y un ejemplo de ello es el que hoy te queremos enseñar a preparar: chips de plátano con freidora de aire – airfryer.

Se trata de una propuesta sorprendente y de sabor exquisito que se elabora de forma fácil con un alimento rico en potasio.

Chips de plátano con freidora de aire – airfryer

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Personas

Tiempo de Preparación:

27 minutos

Tiempo de Cocción:

17 minutos

Tiempo Total

44 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Chips de plátano con freidora de aire – airfryer

1 plátano grande pelado y troceado en rodajas finas
El zumo de un limón
Una pizca de sal
1 cucharada de aceite de oliva

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Preparación de Chips de plátano con freidora de aire – airfryer

Cuando tengas estos productos, sigue los pasos que te indicamos:
En un bol echa el plátano, la sal, el aceite y el zumo. Mezcla todo bien.
Pon a precalentar la freidora a
200º / 5 minutos.
Después, pon las rodajas de plátano en el cestillo de la freidora. Programa a
180º / 12 minutos.
En el paso anterior, a mitad del tiempo dale la vuelta a las rodajas para que se hagan bien por los dos lados.

Cantidad por Ración:
Calorías		128.6 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.06 g		10.9%
	Grasas Saturadas 1.02 g	5.1%
	Grasas Trans
Colesterol 0.0 mg		0
Sodio 75.08 mg		3.1%
Carbohidratos totales 18.23 g		6.1%
	Fibra Dietética 2.58 g	10.3%
	Azúcares 9.04 g
Proteínas 1.06 g

Vitamina A 2.33 µg		Vitamina C 21.29 mg
Calcio 11.05 mg		Hierro 0.39 mg

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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