1 platos thermomix

Migas de coliflor con jamón y huevo con Thermomix

Migas de coliflor con jamón y huevo con Thermomix

Te encanta preparar en casa platos típicos de nuestra gastronomía y hoy lo que te proponemos es que elabores uno muy tradicional pero con un toque más actual, utilizando verduras. Nos estamos refiriendo a las migas de coliflor con jamón y huevo.

migas de coliflor con huevos y jamon thermomix

migas de coliflor con huevos y jamon thermomix

Se trata de una receta de sabor exquisito, ideal para sorprender a tus invitados e incluso una estupenda opción para conseguir que los más pequeños se animen a tomar verduras.

migas de coliflor con huevos y jamon thermomix

Migas de coliflor con jamón y huevo con Thermomix

Califica esta receta
17 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: Primer plato
Cuisine: Cocina española

migas de coliflor con huevos y jamon thermomix

migas de coliflor con huevos y jamon thermomix

Ingredientes

36 minutos
4
208.43 kcal
  • 600 gramos de coliflor
  • 4 huevos.
  • Sal al gusto.
  • 150 gramos de tacos de jamón.
  • 60 gramos de aceite de oliva.
  • 2 o 3 ajos.
  • 1 cucharadita de pimentón dulce.

Preparación

Prep
23 minutos
Cook
13 minutos
Ready in
36 minutos
  1. Cuando hayas reunido esos ingredientes, sigue estos pasos:
  2. Vierte la coliflor en el vaso junto a los ajos pelados y programa a
  3. velocidad 5 / 5 segundos.
  4. Añade el aceite y programa a
  5. velocidad cuchara / giro inverso / temperatura varoma / 8 minutos.
  6. Vierte también el pimentón y la sal. Programa a
  7. velocidad cuchara / giro inverso / 30 segundos.
  8. Añade el jamón y pon a funcionar la Thermomix a
  9. velocidad cuchara / giro inverso / 100º / 4 minutos.

Informacion Nutricional

Calorías: 208.43 kcal
Grasa: 13.93 g
Grasa saturada: 3.16 g
Carbohidratos: 16.36 g
Proteína: 5.53 g
Fibra: 2.88 g
Azúcar: 1.84 g
Sodio: 119.89 mg
Grasa saturada: 0.04 g
Calorías: 81.84 mg

Nutrition Facts

Migas de coliflor con jamón y huevo con Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 208.43 kcal
% Daily Value*
Total Fat 13.93 g 21.4%
Saturated Fat 3.16 g 15.8%
Trans Fat 0.04 g
Cholesterol 81.84 mg 27.3%
Sodium 119.89 mg 5%
Total Carbohydrate 16.36 g 5.5%
Dietary Fiber 2.88 g 11.5%
Sugars 1.84 g
Protein 5.53 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/migas-de-coliflor-con-jamon-y-huevo-con-thermomix/



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

video