hoy os traemos un delicioso plato recién traído del sur de Italia, Espaguetis con risotto de atún con thermomix un plato muy italiano y que esta bueno no, lo siguiente
aquí os dejamos la receta que es muy sencilla de hacer y tiene un sabor que le gustara a toda la familia
Espaguetis con risotto de atun con thermomix
Espaguetis con risotto de atun con thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
30 minutos
Tiempo Total
30 minutos
Ingredientes de Espaguetis con risotto de atun con thermomix
- 350 gramos de espaguetis
- 1 diente de ajo
- 50 gramos de aceite de oliva virgen extra
- 80 gramos de atún
- 100 gramos de leche
- 200 gramos de puré de tomate
- 400 gramos de agua
- sal
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Preparación de Espaguetis con risotto de atun con thermomix
- Poner el diente de ajo en nuestro vaso de thermomix y picamos
- 5 segundos / velocidad 4
- Añadmos el aceite y programamos
- 3 minutos / 100°C / velocidad 1
- Agregamos el atún, la leche y el puré de tomate y programamos
- 5 minutos / 100°C / velocidad 1
- Agrega agua y sal y programamos
- 8 minutos / 100°C / velocidad 1
- Cuando llegue a ebullición, poner los espaguetis y programamos
- el tiempo indicado en el paquete / 100°C / giro inverso / velocidad cuchara/
- poenmos una pizca de perejil fresco y servimos
Información Nutricional
Espaguetis con risotto de atun con thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 250.02 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 7.86 g | 12.1% | |
| Grasas Saturadas 1.35 g | 6.8% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 5.05 mg | 1.7% | |
| Sodio 25.98 mg | 1.1% | |
| Carbohidratos totales 35.72 g | 11.9% | |
| Fibra Dietética 1.89 g | 7.6% | |
| Azúcares 3.01 g | ||
| Proteínas 8.88 g | ||
| Vitamina A 8.64 % | Vitamina C 4.74 % | |
| Calcio 3.13 % | Hierro 6.47 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
nos vemos en la próxima receta!!
Preguntas frecuentes para la receta de Espaguetis con risotto de atun con thermomix
¿Puedo utilizar otro tipo de pasta en lugar de espaguetis para esta receta?
Sí, puedes utilizar cualquier tipo de pasta que prefieras, simplemente adapta el tiempo de cocción según las indicaciones del paquete.
¿Es necesario utilizar atún en lata para el risotto de atún?
Sí, el atún en lata es el ingrediente principal de este plato, pero puedes optar por atún fresco si lo prefieres, simplemente córtalo en trozos pequeños antes de añadirlo al risotto.
¿Se puede omitir algún ingrediente para adaptar la receta a alergias o preferencias alimentarias?
Sí, puedes omitir ingredientes como queso, perejil u otros que puedan causar alergias o simplemente si no te gustan, el plato seguirá teniendo un sabor delicioso.
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