Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 265.37 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 17.27 g | 26.6% | |
Grasas Saturadas 6.65 g | 33.3% | |
Grasas Trans 0.23 g | ||
Colesterol 121.75 mg | 40.6% | |
Sodio 321.87 mg | 13.4% | |
Carbohidratos totales 0.75 g | 0.3% | |
Fibra Dietética 0.31 g | 1.2% | |
Azúcares 0.05 g | ||
Proteínas 17.73 g |
Vitamina A 5.48 % | Vitamina C 0.36 % | |
Calcio 2.09 % | Hierro 4.7 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Puedes lograr un sabor cajún auténtico en las alitas de pollo utilizando una combinación de especias como pimentón ahumado, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, tomillo, orégano, pimienta de cayena y sal. Mezcla estas especias correctamente para obtener el delicioso sabor cajún.
Marinar las alitas de pollo antes de cocinarlas es opcional, pero puede ayudar a aumentar el sabor y la ternura. Si tienes tiempo, puedes marinar las alitas de pollo en una mezcla de especias y aceite durante al menos 30 minutos o incluso durante la noche para obtener mejores resultados.
Para obtener una textura crujiente en las alitas de pollo, es importante que las seques bien antes de cocinarlas. Esto ayudará a que la piel se dore adecuadamente. También puedes utilizar harina o pan rallado para cubrir las alitas antes de cocinarlas, lo que proporcionará una capa extra de crujiente.
La Thermomix ofrece varias opciones para cocinar las alitas de pollo, pero una de las formas más populares es utilizando la función de horneado. Esto permite obtener una cocción uniforme y controlada, asegurándote de que las alitas se cocinen por completo y tengan un color dorado.
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