Pongan a prueba sus dotes culinarios y regálele a sus comensales esta original forma de comer vegetales.
Tenga en cuenta que esta tarta la puede hacer con el vegetal de su preferencia.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 233.6 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 18.54 g | 28.5% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 403.07 mg | 16.8% | |
Carbohidratos totales 7.17 g | 2.4% | |
Fibra Dietética 1.57 g | 6.3% | |
Azúcares 1.35 g | ||
Proteínas 10.43 g |
Vitamina A 8.91 % | Vitamina C 74.66 % | |
Calcio 16.29 % | Hierro 5.15 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Espero les haya gustado está rica tarta salada, no olvidéis dejar vuestro comentario más abajo.
¡Hasta la próxima receta!
La tarta de brócoli con thermomix aporta una gran cantidad de nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, además de ser un alimento bajo en grasas y calorías.
Sí, la receta de tarta de brócoli con thermomix es apta para vegetarianos.
Sí, la receta de tarta de brócoli con thermomix es una receta sana, ya que contiene ingredientes saludables y es baja en grasas y calorías.
Sí, la receta de tarta de brócoli con thermomix es fácil de preparar, ya que se prepara con la ayuda de una thermomix, lo que la hace más rápida y sencilla.
Sí, la receta de tarta de brócoli con thermomix es adecuada para niños, ya que es una receta sana y nutritiva.
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