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Bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix

Name: Bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix
Prep time: 11 min
Cook time: 1 min
Total time: 12 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 105 gramos de miel; 50 gramos de avena; 50 gramos de semillas de lino; 115 gramos de mantequilla de cacahuete; 50 gramos de quinoa; 105 gramos de chips de chocolate; 60 gramos de coco rallado tostado; 1 cucharadita de extracto de vainilla

16 marzo, 2025

¡Hola! ¿Eres una persona que cuida mucho su alimentación y su físico? Si es así, te va a encantar la receta que te propongo hoy con miel. Te voy a enseñar a preparar bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix.

Se trata de un postre o tentempié que te ayudará, sobre todo después de practicar ejercicio, de contribuir a un buen estado de forma. Y a darle a tu organismo la energía que necesita.

Bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix

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Tiempo de Preparación:

11 minutos

Tiempo de Cocción:

1 minuto

Tiempo Total

12 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: postres con thermomix

Ingredientes de Bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix

105 gramos de miel
50 gramos de avena
50 gramos de semillas de lino
115 gramos de mantequilla de cacahuete
50 gramos de quinoa
105 gramos de chips de chocolate
60 gramos de coco rallado tostado
1 cucharadita de extracto de vainilla

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Preparación de Bolitas energéticas de proteína, miel y frutos secos con Thermomix

Cuando hayas reunido esos ingredientes, sigue los pasos que te indico:
Echa las semillas de lino al vaso del robot. Muélelas a
velocidad 10 / 8 segundos.
Después, añade el resto de ingredientes y programa a
velocidad 3 / giro inverso / 20 segundos.
Con la masa resultante haz las bolitas y mételas en el congelador.
Luego, ya podrás degustarlas en el momento que necesites energía o cuando quieras darle un capricho que vele por tu estado físico.