hoy un clásico , espaguetis con tomate y atun SIN GLUTEN, un plato muy fácil y muy bueno, el que hemos tomado desde pequeños, pero acompañado de atun y sin gluten
con nuestra thermomix es muy muy facil de hacer y en pocos minutos tendremos la comida hecha y deliciosa
Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Ingredientes de Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
Para la salsa
- 300 gr. de cebolla.
- 50 gr. de aceite de oliva.
- 3 latas de atún en conserva.
- 300 gr. de salsa de tomate (ver receta).
- Orégano.
- Sal.
Para cocer la pasta
- 1500 gr. de agua.
- Sal.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 500 gr. de espaguetis u otro tipo de pasta sin gluten (Gallo).
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Preparación de Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
- Partimos la cebollas en varios trozos y la ponemos en el vaso de nuestra thermomix Programa 4 segundos velocidad 5.
- Añadimos el aceite Añadir el aceite y programar 8 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Añadimos el atún y el orégano Programamos
- 2 minutos / temperatura Varoma / velocidad 1
- Finalmente le ponemos sal a gusto y el tomate, Programamos
- 5 minutos / 10oº / velocidad 1
- Nuestra salsa esta hecha, ahora la ponemos en un bol y reservamos
- Vamos a cocer nuestra pasta, Sin lavar el vaso de nuestra thermomix, todo condimento es bueno , ponemos el agua, el aceite y la salsa Programa
- 12 minutos / 100º / velocidad 1
- Ponemos la pasta por el bocal de la thermo y programamos el tiempo que indique el paquete de la misma,
- 100º, velocidad cuchara.
Información Nutricional
Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
Raciones: 4
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 303.43 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 7.7 g | 11.8% | |
| Grasas Saturadas 1.14 g | 5.7% | |
| Grasas Trans 0.0 g | ||
| Colesterol 17.82 mg | 5.9% | |
| Sodio 282.55 mg | 11.8% | |
| Carbohidratos totales 41.74 g | 13.9% | |
| Fibra Dietética 2.56 g | 10.2% | |
| Azúcares 3.68 g | ||
| Proteínas 16.83 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Escurre utilizando el recipiente Varoma y servimos la pasta en platos , le ponemos por encima la salsa que teniamos reservada y lista para comer
Preguntas frecuentes para la receta de Espaguetis sin gluten con atún y tomate para thermomix
¿Qué beneficios tiene preparar este plato con thermomix?
Usar una thermomix para preparar este plato reduce el tiempo de preparación y garantiza que los ingredientes se mezclen perfectamente, lo que garantiza un resultado óptimo.
¿Qué ingredientes se necesitan para preparar esta receta?
Los ingredientes necesarios para preparar esta receta son espaguetis sin gluten, atún en aceite de oliva, tomate triturado, ajo, sal, aceite de oliva, orégano y albahaca.
¿Es necesario usar aceite de oliva para esta receta?
Sí, es necesario usar aceite de oliva para esta receta. Esto se debe a que el aceite de oliva es uno de los ingredientes principales para dar sabor al plato.
¿Es necesario usar espaguetis sin gluten para esta receta?
Sí, es necesario usar espaguetis sin gluten para esta receta. Esto se debe a que los espaguetis sin gluten son una alternativa saludable para aquellos que no pueden comer gluten.
¿Es necesario usar albahaca para esta receta?
Sí, es necesario usar albahaca para esta receta. Esto se debe a que la albahaca le da un sabor único y fresco al plato.
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