1 platos thermomix

Receta con espaguetis de espinacas en la Thermomix

Receta con espaguetis de espinacas en la Thermomix

Ahora que empieza la cuenta atrás para la operación bikini, parece que a todos nos preocupa más que nunca realizar una dieta sana, completa y equilibrada

Y una buena receta para la misma es la que ahora te vamos a presentar, se trata de espaguetis de espinacas en la Thermomix.

Gracias a este robot podrás preparar un plato exquisito en pocos minutos.

Tambien tenemos unos sabrosisimos espaguetis de calabacin si buscas una receta sana y buenisima

 

Receta de espaguetis de espinacas en la Thermomix

espaguetis de espinacas en la Thermomix

¿Preparado? A continuación, todo lo que necesitas saber para elaborarlo.

espaguetis con espinacas con thermomix

Receta de espaguetis de espinacas en la Thermomix

Califica esta receta
27 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: pasta
Cuisine: Española

espaguetis con espinacas con thermomix

espaguetis con espinacas con thermomix

Ingredientes

4
262.54 kcal
  • 150 gramos de Agua
  • 200 gramos de Caldo de pollo.
  • 2 Cebolletas frescas.
  • 175 gramos Espinacas hervidas.
  • Mantequilla.
  • 125 gramos de Nata.
  • 350 gramos Espaguetis.
  • 75 gramos Bacon o tocino.

Preparación

  1. Una vez con todos esos ingredientes, en la cantidad que vayas a preparar en función del número de comensales, ponte el delantal y empieza a elaborar los espaguetis de espinacas:
  2. Introduce las cebolletas en el robot y pícalas durante 4 segundos / velocidad 5.
  3. Después, añade la mantequilla, el caldo de pollo y el agua.
  4. Cocínalo a velocidad 1 / 6 minutos
  5. Acto seguido, procede a introducir las espinacas y tenlo todo junto durante diez minutos a velocidad 1.
  6. A continuación, pasado ese tiempo, añade la nata y cocina la mezcla, también a velocidad 1, durante unos 5 minutos, aproximadamente.
  7. Mientras tanto, cuece la pasta y fríe en una sartén el bacon o tocino

Informacion Nutricional

Calorías: 262.54 kcal
Grasa: 10.31 g
Grasa saturada: 5.0 g
Carbohidratos: 34.37 g
Proteína: 7.97 g
Fibra: 1.98 g
Azúcar: 1.95 g
Sodio: 189.51 mg
Grasa saturada: 0.01 g
Calorías: 27.59 mg

Nutrition Facts

Receta de espaguetis de espinacas en la Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories 262.54 kcal
% Daily Value*
Total Fat 10.31 g 15.9%
Saturated Fat 5.0 g 25%
Trans Fat 0.01 g
Cholesterol 27.59 mg 9.2%
Sodium 189.51 mg 7.9%
Total Carbohydrate 34.37 g 11.5%
Dietary Fiber 1.98 g 7.9%
Sugars 1.95 g
Protein 7.97 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/receta-espaguetis-espinacas-la-thermomix/

Cuando lo tengas todo elaborado, solo quedará emplatar la pasta, sobre la que colocarás la salsa de espinacas que has elaborado y, por último, el bacon o tocino.

De esta manera, tendrás en la mesa una receta saludable, completa y exquisita que encantará a cualquier comensal.

¿A qué esperas para elaborarla?



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

video