¿Estás buscando una opción de desayuno saludable y delicioso? ¡No busques más! Te presentamos una receta irresistible de muesli de bayas de goji y avena preparado con la ayuda de tu Thermomix.
Esta combinación de ingredientes te proporcionará una dosis de energía para comenzar el día de la mejor manera posible.
Muesli de bayas de goji y avena con thermomix
El muesli es una mezcla versátil y nutritiva que combina copos de avena, frutas secas y semillas, y se sirve generalmente con leche o yogur. Pero en esta ocasión, le daremos un toque especial con las bayas de goji, pequeñas joyas repletas de antioxidantes y beneficios para la salud. Además, la Thermomix te permitirá lograr una mezcla perfecta y consistencia ideal en pocos minutos.
El muesli de bayas de goji y avena es una opción ideal para aquellos que buscan un desayuno equilibrado y sabroso. La avena, rica en fibra y nutrientes esenciales, te mantendrá saciado durante la mañana, mientras que las bayas de goji añadirán un toque de dulzura y un estallido de sabor en cada cucharada. Prepararlo con la Thermomix es sinónimo de comodidad y eficiencia, ya que podrás mezclar todos los ingredientes de manera uniforme y obtener una textura crujiente y deliciosa.
Muesli de bayas de goji y avena con thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
30 minutos
Tiempo Total
30 minutos
Ingredientes de Muesli de bayas de goji y avena con thermomix
- 2 tazas de copos de avena
- 1/2 taza de bayas de goji
- 1/2 taza de nueces picadas
- 1/4 taza de semillas de chía
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de aceite de coco derretido
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación de Muesli de bayas de goji y avena con thermomix
- para empezar Precalienta el horno a 160 °C.
- En el vaso de la Thermomix, mezcla la miel, el aceite de coco y la esencia de vainilla 20 segundos / velocidad 3
- Agrega los copos de avena, las bayas de goji, las nueces y las semillas de chía al vaso. Mezcla
- 15 segundos / velocidad 2
- durante unos segundos, o hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Extiende la mezcla en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- Hornea durante aproximadamente 20-25 minutos, o hasta que esté dorado y crujiente.
- Deja enfriar por completo antes de guardar en un recipiente hermético.
- Sirve el muesli con leche o yogur, y disfruta de un desayuno saludable y lleno de energía.
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