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Hummus de alubias con Thermomix

Name: Hummus de Judias con Thermomix
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: 250 gramos de judías blancas cocidas (de bote); 1 cucharadita de café de tahina; 1/2 limón ( en zumo ); 1 diente de ajo; 50 ml de aceite de oliva virgen; 1 cucharadita de comino en polvo; sal; pimentón dulce

10 junio, 2019

Realmente se puede hacer Hummus de infinidad de alimentos, ya hemos hecho anteriormente hummus de muchas legumbres garbanzos, lentejas, hemos hecho de aceitunas, pimientos… ya tocaba el hummus de alubias

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1 una maravillosa forma y diferente de comer legumbres, siempre tan sanas, y esta vez en frio y de picoteo

2 Ingredientes de Hummus de Judias con Thermomix

3 Preparación de Hummus de Judias con Thermomix

una maravillosa forma y diferente de comer legumbres, siempre tan sanas, y esta vez en frio y de picoteo

Hummus de Judias con Thermomix

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Tiempo de Cocción:

1 minuto

Tiempo Total

1 minuto

Cocina Española

Categoría: Picoteos con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix

Ingredientes de Hummus de Judias con Thermomix

250 gramos de judías blancas cocidas (de bote)
1 cucharadita de café de tahina
1/2 limón ( en zumo )
1 diente de ajo
50 ml de aceite de oliva virgen
1 cucharadita de comino en polvo
sal
pimentón dulce

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Preparación de Hummus de Judias con Thermomix

Lavamos con agua las alubias con un colador para quitar bien el liquido del bote y las dejamos sin ningún liquido
Añadimos las alubias y el resto de ingredientes a nuestro vado de thermomix y trituramos todo
30 segundos / velocidad progresiva 8-10
con la espátula bajamos los restos pegados a las paredes de nuestro robot de cocina y repetimos la acción
30 segundos / velocidad progresiva 8-10
lo ponemos en un bol o plato y le ponemos encima un chorrito de aceite de oliva virgen y el pimentón dulce espolvoreado

Cantidad por Ración: 0
Calorías		194.22 kcal
% Valor diario*
Grasa total 11.8 g		18.2%
	Grasas Saturadas 1.67 g	8.4%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 12.45 mg		0.5%
Carbohidratos totales 17.47 g		5.8%
	Fibra Dietética 6.79 g	27.2%
	Azúcares 0.21 g
Proteínas 5.86 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

nuestro hummus de alubias esta listo, unos panecillos o colines, o unos trozos de zanahoria y a picar con una cervecita o refresco

Preguntas frecuentes para la receta de Hummus de alubias con Thermomix

¿Es fácil hacer hummus de alubias con Thermomix?
Sí, es muy fácil hacer hummus de alubias con Thermomix. Si sigues los pasos detallados en la receta, obtendrás un delicioso hummus en poco tiempo.
¿Qué ingredientes se necesitan para hacer hummus de alubias con Thermomix?
Los ingredientes necesarios para hacer hummus de alubias con Thermomix son alubias, ajo, limón, aceite de oliva, tahini, sal y pimienta.
¿Es saludable el hummus de alubias con Thermomix?
Sí, el hummus de alubias con Thermomix es una excelente opción saludable. Está hecho con ingredientes naturales y nutritivos que te ayudarán a mantener una dieta saludable.
¿Se puede guardar el hummus de alubias con Thermomix?
Sí, el hummus de alubias con Thermomix se puede guardar en el refrigerador hasta por 7 días. Asegúrate de guardarlo en un recipiente hermético para que dure más tiempo.
¿Se puede congelar el hummus de alubias con Thermomix?
Sí, el hummus de alubias con Thermomix se puede congelar hasta por 3 meses. Asegúrate de guardarlo en un recipiente hermético para que conserve su sabor y textura.