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Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

Name: Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 2 peras de agua maduras, peladas y cortadas en trozos; 2 tazas de leche de soja; edulcorante; 1/2 cucharadita de canela molida; 4-5 cubos de hielo

1 mayo, 2023

Hoy os traemos una receta de un batido que esta buenisima y es valida para todo el mundo, incluidos intolerantes a lactosa y vegetarianos, pues el batido se hace con leche de soja y peras

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1 lo podemos hacer en muy pocos minutos y es ideal para comer fruta de una forma divertida y sana

2 Ingredientes de Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

3 Preparación de Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

lo podemos hacer en muy pocos minutos y es ideal para comer fruta de una forma divertida y sana

Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

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Tiempo de Cocción:

4 minutos

Tiempo Total

4 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Recetas Vegetarianas con Thermomix zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

2 peras de agua maduras, peladas y cortadas en trozos
2 tazas de leche de soja
edulcorante
1/2 cucharadita de canela molida
4-5 cubos de hielo

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Preparación de Batido de peras con canela con leche de soja con thermomix

Coloque las peras en la Thermomix y programa
10 segundos / velocidad 6
o hasta que estén picadas finamente.
Agregue la leche de soja, el edulcorante y la canela a la mezcla triturada de las peras.
Mezcle todo junto en la Thermomix durante
20 segundos a velocidad 10
o hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Agregue los cubos de hielo y mezcle
10 segundos / velocidad 4
o hasta que estén completamente triturados.
Sirva el batido en vasos fríos y disfrute de su delicioso sabor refrescante.
Este batido es una excelente manera de obtener una dosis saludable de frutas y proteínas vegetales, y es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Que lo disfrutes!

Propiedades de la leche de Soja

La leche de soja es una alternativa popular a la leche de vaca, especialmente para aquellos que son intolerantes a la lactosa o que siguen una dieta vegana o vegetariana. A continuación, se presentan algunas propiedades de la leche de soja:
Bajo contenido de grasas saturadas: la leche de soja es baja en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable que la leche de vaca.
Rica en proteínas: la leche de soja es rica en proteínas, lo que la convierte en una buena opción para aquellos que necesitan aumentar su ingesta de proteínas.
Sin lactosa: la leche de soja no contiene lactosa, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que son intolerantes a la lactosa.
Bajo en calorías: la leche de soja es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que quieren reducir su ingesta calórica.
Fuente de vitaminas y minerales: la leche de soja es rica en vitaminas y minerales, como la vitamina D, la vitamina B12, el calcio y el hierro.
Beneficios para la salud: la leche de soja puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la salud ósea y reducir los síntomas de la menopausia en las mujeres.
Es importante tener en cuenta que algunas personas pueden ser alérgicas a la soja, por lo que es recomendable consultar a un médico antes de agregar la leche de soja a su dieta.