Crujientes por fuera, jugosos por dentro y con el queso fundido perfecto, son ideales para una cena ligera, entrante o incluso para sorprender en un brunch familiar.
La combinación de espárragos verdes, jamón york y queso fundido hace que cada bocado sea irresistible, mientras que la freidora de aire permite cocinar de manera más saludable y sin complicaciones.
rollitos de jamón york y queso gratinados rellenos de espárragos con freidora de aire – air fryer
4 lonchas de jamón york
4 espárragos verdes (trigueros o normales)
4 lonchas de queso para fundir o gratinar
1 huevo batido
2 cucharadas de tomate frito
Queso rallado extra para gratinar
👉 Consejo: Para un toque gourmet, puedes añadir unas hojitas de albahaca fresca o una pizca de pimienta negra.
Preparar la base
En un bol de silicona apto para la freidora, extiende una fina capa de tomate frito.
Enrollar los espárragos
Envuelve cada espárrago primero con una loncha de queso y después con una de jamón york. Colócalos sobre el tomate frito en el bol.
Agregar el huevo y el queso
Bate un huevo y viértelo por encima de los rollitos. Espolvorea generosamente queso rallado para gratinar.
Cocinar en la freidora de aire
Programa la freidora a 180 °C durante 15 minutos hasta que el queso esté fundido y ligeramente dorado.
Servir
Sirve caliente, recién salido de la freidora, y disfruta del contraste entre el queso fundido, el jamón jugoso y el espárrago tierno. 😋
Sustituye los espárragos por tiras de pimiento o calabacín si quieres variar la receta.
Para una versión más ligera, usa jamón de pavo y queso bajo en grasa.
Puedes añadir especias como orégano, tomillo o un toque de nuez moscada para darle más aroma.
receta enviada por Bea Alarcón
Sí, puedes utilizar jamón serrano, jamón ibérico u otro tipo de jamón de tu elección.
Sí, puedes experimentar con diferentes tipos de quesos como mozzarella, cheddar o brie, según tus gustos.
Es recomendable utilizar espárragos delgados para que se cocinen adecuadamente en la freidora de aire.
Se pueden servir solos como aperitivo o acompañados de una ensalada fresca para una comida ligera y deliciosa.
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