Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Receta en video de Maricel Miramontes Coruña , os recomendamos seguir su canal de youtube y sus magnificas recetas de thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 62.5 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.25 g | 0.4% | |
Grasas Saturadas 0.09 g | 0.5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 1508.42 mg | 62.9% | |
Carbohidratos totales 14.5 g | 4.8% | |
Fibra Dietética 6.25 g | 25% | |
Azúcares 8.0 g | ||
Proteínas 3.2 g |
Vitamina A 1.39 % | Vitamina C 152.5 % | |
Calcio 10.84 % | Hierro 6.6 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El chucrut es una preparación de col fermentada que proviene de la cocina alemana. Se obtiene mediante la fermentación de repollo rallado con sal, lo que le da un sabor agrio característico.
El chucrut casero tiene varios beneficios para la salud. Además de ser rico en vitamina C y fibra, es una excelente fuente de probióticos, lo que favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico.
La preparación del chucrut casero con Thermomix es muy sencilla. Solo necesitas unos pocos ingredientes y seguir unos pasos simples para rallar el repollo y fermentarlo. El resultado es un sabroso acompañamiento lleno de sabor y probióticos.
El tiempo de fermentación del chucrut casero puede variar dependiendo de varios factores, como la temperatura ambiente y la cantidad de sal utilizada. En general, se recomienda dejarlo fermentar durante al menos 2 semanas para obtener los mejores resultados en sabor y textura.
Una vez que el chucrut casero haya fermentado y adquirido el sabor deseado, se puede transferir a recipientes herméticos y refrigerar para su almacenamiento. Se puede conservar en el refrigerador durante varios meses, asegurándose de que esté siempre sumergido en su propio líquido para evitar la exposición al aire.
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y para qué sirve la col fermentada?
es lo que se suele comer con el codillo u otros platos de acompañamioento