Batido de Calabaza con Thermomix

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Preparación de Batido de Calabaza con Thermomix

1. Ponga en el vaso el agua. Introduzca el cestillo con la calabaza y programe
2. 30 min/Varoma/vel 1
3. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y deje templar la calabaza cocida durante aprox. 15 minutos. Después reserve en el frigorífico durante 1 hora o hasta que esté bien fría. Vacíe el vaso.
4. Ponga en el vaso la calabaza fría, el zumo de manzana y el zumo de piña y triture 30 seg/vel 10. Reparta el batido en 6 vasos altos. Aclare y seque el vaso.
5. Coloque la mariposa en las cuchillas. Ponga en el vaso la nata y el azúcar glas y, sin programar tiempo, monte a vel 3.5 hasta que esté montada pero cremosa.
6. Retire la mariposa y distribuya la nata en los vasos. Sirva inmediatamente.

Explorando los Beneficios de este Batido

1. El batido de calabaza con Thermomix no solo es delicioso, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud. Aquí hay algunas razones para incluirlo en tu dieta:
2. Rico en fibra: La calabaza es una excelente fuente de fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
3. Alto contenido de vitamina A: La calabaza es rica en vitamina A, que es esencial para la salud de la piel, la visión y el sistema inmunológico.
4. Bajo en calorías: Este batido es una opción baja en calorías, lo que lo convierte en una bebida ideal para quienes desean mantenerse en forma.
5. Refrescante: Gracias a la combinación de ingredientes, este batido es refrescante y perfecto para calmar la sed en un día caluroso.
6. Sabor único: El sabor de la calabaza se combina perfectamente con el dulzor del zumo de manzana y piña, creando una experiencia única en cada sorbo.

¿Cómo Puede Ayudar a tu Salud?

1. Este batido no solo es delicioso, sino que también puede contribuir a tu bienestar. Aquí hay algunas formas en que puede ser beneficioso para tu salud:
2. Pérdida de peso: Dado su bajo contenido calórico, puede ser una excelente opción para mantener el control de peso.
3. Hidratación: El alto contenido de agua en la calabaza y los jugos asegura que te mantengas bien hidratado.
4. Antioxidantes: Los ingredientes de este batido son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen tu cuerpo contra el estrés oxidativo.
5. Refuerzo inmunológico: La vitamina A y otros nutrientes presentes en la calabaza pueden fortalecer tu sistema inmunológico.