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Barritas de proteínas con Thermomix

Name: Barritas de proteínas con Thermomix
Prep time: 31 min
Cook time: 21 min
Total time: 52 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 52 gramos de proteína en polvo; 42 gramos de aceite de coco; 37 gramos de arándanos; 1 plátano pelado y troceado; 37 gramos de semillas de girasol; 52 gramos de piña deshidratada troceada; 152 gramos de copos de espelta; 76 gramos de miel; 17 gramos de amaranto; 47 gramos de semillas de chía

9 septiembre, 2022

Con tu robot de cocina puedes preparar una gran cantidad de postres, de primeros platos e incluso de bebidas. Pero también te da la posibilidad de elaborar recetas tan singulares como la que hoy te presentamos: barritas de proteínas con Thermomix.

Se trata de un alimento que está especialmente pensado para tomar a media mañana y que hará las delicias de quienes cuidan mucho su dieta.

Barritas de proteínas con Thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

31 minutos

Tiempo de Cocción:

21 minutos

Tiempo Total

52 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: trucos thermomix

Ingredientes de Barritas de proteínas con Thermomix

52 gramos de proteína en polvo
42 gramos de aceite de coco
37 gramos de arándanos
1 plátano pelado y troceado
37 gramos de semillas de girasol
52 gramos de piña deshidratada troceada
152 gramos de copos de espelta
76 gramos de miel
17 gramos de amaranto
47 gramos de semillas de chía

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Preparación de Barritas de proteínas con Thermomix

Cuando hayas comprado todos estos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Echa el plátano y la piña al vaso del robot junto al aceite de coco. Programa a
velocidad 6 / 5 segundos.
Añade el resto de ingredientes y programa a
velocidad 5 / giro inverso / 5 segundos.
Engrasa un molde para horno y echa allí el contenido del vaso. Introduce dicho molde en el horno, previamente calentado, y mantenlo allí durante 20 minutos a 160º.
Deja que la masa resultante se enfríe durante varias horas y luego procede a cortarla en barritas. Debes saber que las que no vayas a consumir de inmediato las puedes conservar durante unos 6 o 7 días en un tupper bien cerrado.

Etiquetas

aceite de coco,

proteína en polvo

Y aquí se acaban nuestras barritas de proteínas con Thermomix. Hasta la próxima receta!!

Preguntas frecuentes para la receta de Barritas de proteínas con Thermomix

¿Para qué sirven las barritas de proteínas?
Las barritas de proteínas son ideales para consumir como snack saludable entre comidas o después de hacer ejercicio, ya que ayudan a mantener la saciedad y a recuperar energía de manera rápida.
¿Se pueden personalizar las barritas de proteínas con Thermomix?
Sí, puedes personalizar las barritas de proteínas según tus preferencias añadiendo distintos tipos de frutos secos, semillas, frutas deshidratadas o incluso chocolate, siempre procurando mantener un equilibrio nutricional.
¿Son difíciles de preparar las barritas de proteínas con Thermomix?
No, la receta de barritas de proteínas con Thermomix es bastante sencilla y rápida de preparar. Solo necesitas los ingredientes adecuados y seguir el paso a paso con tu Thermomix.
¿Cuál es la ventaja de hacer barritas de proteínas en casa con Thermomix en lugar de comprarlas en tiendas?
La ventaja principal es que al hacer las barritas de proteínas en casa con Thermomix, tienes control total sobre los ingredientes que utilizas, evitando aditivos y conservantes innecesarios y garantizando su frescura y calidad nutricional.

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