Se trata de un plato sabroso que se sustenta en lo que es la dieta mediterránea y que tiene su origen en Grecia.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 260.48 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.94 g | 1.4% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 19.48 mg | 0.8% | |
Carbohidratos totales 54.76 g | 18.3% | |
Fibra Dietética 3.52 g | 14.1% | |
Azúcares 4.49 g | ||
Proteínas 7.99 g |
Vitamina A 3.69 % | Vitamina C 33.88 % | |
Calcio 3.12 % | Hierro 6.45 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
No, la preparación de esta receta es muy sencilla. Basta con seguir los pasos descritos para obtener unos resultados deliciosos.
El tiempo de preparación dependerá de la cantidad de ingredientes a utilizar. En general, el tiempo total de preparación puede variar entre 15 y 30 minutos.
La cantidad de tomate dependerá de la cantidad de personas a servir. Se recomienda usar entre 2 y 3 tomates por persona.
Se recomienda usar tomates maduros y firmes para obtener unos resultados óptimos. También se pueden usar tomates cherry para esta receta.
Además de los tomates, necesitas aceite de oliva, sal, ajo en polvo, orégano y algunos ingredientes para la salsa (como cebolla, pimiento, tomate y aceite de oliva).
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas