Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 129.17 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.35 g | 0.5% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 10.1 mg | 0.4% | |
Carbohidratos totales 34.59 g | 11.5% | |
Fibra Dietética 6.09 g | 24.4% | |
Azúcares 25.75 g | ||
Proteínas 0.61 g |
Vitamina A 0.66 % | Vitamina C 14.16 % | |
Calcio 5.38 % | Hierro 2.99 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Las manzanas asadas al Varoma Thermomix son una forma saludable y deliciosa de disfrutar de este fruto. Esta receta es baja en calorías y contiene nutrientes como fibra y vitaminas A, B y C. Además, el sabor dulce de la manzana se intensifica al asarla, lo que la hace más sabrosa.
Sí, se puede usar cualquier tipo de manzana para preparar esta receta. Sin embargo, algunos tipos de manzanas tienen un sabor más intenso que otros, por lo que el sabor de la receta variará según el tipo de manzana que se use.
No, no es necesario pelar las manzanas antes de asarlas. La piel de la manzana contiene muchos nutrientes, por lo que es recomendable mantenerla para obtener todos los beneficios nutricionales.
El tiempo necesario para asar las manzanas depende del tamaño de las mismas. Las manzanas más grandes pueden tardar hasta 20 minutos en asarse, mientras que las manzanas más pequeñas pueden tardar menos tiempo.
No, no es necesario añadir azúcar para preparar esta receta. La manzana contiene un alto contenido de azúcares naturales, por lo que el sabor dulce ya está presente sin necesidad de añadir más azúcar.
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