Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 289.2 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.39 g | 0.6% | |
Grasas Saturadas 0.06 g | 0.3% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 28.29 mg | 1.2% | |
Carbohidratos totales 76.21 g | 25.4% | |
Fibra Dietética 8.16 g | 32.6% | |
Azúcares 61.12 g | ||
Proteínas 1.1 g |
Vitamina A 0.29 % | Vitamina C 30.72 % | |
Calcio 6.86 % | Hierro 4.46 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El zumo de pera es una bebida saludable y nutritiva, rica en vitaminas y minerales. Contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, mejoran la salud del corazón y ayudan a combatir el estrés.
Sí, la thermomix es una excelente herramienta para preparar zumos y batidos. Es una forma rápida y sencilla de preparar jugos de frutas y verduras. Además, con la thermomix se pueden hacer muchas recetas más.
No, no es necesario pelar la pera. Si la pera está bien lavada, se puede dejar la piel para obtener un zumo con más nutrientes.
Sí, se pueden añadir especias como canela, jengibre o cardamomo para darle un toque especial. Estas especias también tienen propiedades saludables que mejoran la digestión y la absorción de nutrientes.
Sí, el zumo de pera es una buena opción para tomar todos los días. Es una bebida saludable y nutritiva, rica en vitaminas y minerales. Además, es una forma fácil de agregar frutas a la dieta.
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