desayunar naranja , limón y manzana suena sano verdad? pues vamos a ello
Hoy os traemos una de esas recetas que os gustan tanto y es una recopilación de recetas ideales par...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 165.58 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.18 g | 0.3% | |
Grasas Saturadas 0.03 g | 0.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 11.04 mg | 0.5% | |
Carbohidratos totales 43.03 g | 14.3% | |
Fibra Dietética 2.6 g | 10.4% | |
Azúcares 39.33 g | ||
Proteínas 0.71 g |
Vitamina A 0.73 % | Vitamina C 57.08 % | |
Calcio 3.27 % | Hierro 1.13 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
hasta la próxima receta !!
El zumo de naranja, limón y manzana es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripe. También es rico en antioxidantes y fibras, lo que favorece la digestión y contribuye a una piel saludable.
La thermomix facilita la preparación del zumo, ya que permite extraer el jugo de las frutas de manera rápida y eficiente. Además, al utilizar la thermomix, se mantiene mejor el sabor y los nutrientes de las frutas, en comparación con otros métodos de extracción manual.
Si prefieres un sabor más dulce, puedes añadir azúcar al zumo. Sin embargo, es importante recordar que las frutas ya contienen azúcares naturales, por lo que es recomendable probar el zumo antes de añadir azúcar para determinar si es necesario o no.
Sí, puedes sustituir cualquiera de las frutas según tus preferencias o disponibilidad. Por ejemplo, si no tienes limones, puedes utilizar limas en su lugar. Lo importante es mantener la proporción de frutas para que el sabor y los nutrientes se mantengan equilibrados.
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