¿Quién dijo que lo crujiente era pecado?
La hamburguesa de pollo estilo KFC es uno de esos caprichos que, cuando entran en la cabeza, no se van ni con agua hirviendo. El problema: fritura profunda, aceite a chorros y calorías para dar y regalar. Pero aquí llega la freidora de aire (Airfryer), esa heroína moderna que nos permite disfrutar del crujiente perfecto sin sentirnos como si hubiéramos bebido un litro de aceite.
Hoy vamos a preparar una hamburguesa jugosa, sabrosa y con una capa crujiente que ni el mismísimo Coronel Sanders. La receta es fácil, rápida y, lo mejor, con menos grasa. Y sí, el rebozado con cereales le da ese punto “extra crispy” que engancha.
Porque mezcla tres cosas que amamos: textura crujiente, jugosidad interior y montaje de hamburguesa gourmet. Además, es una opción perfecta para quienes quieren comer mejor sin renunciar a los clásicos.
Hamburguesa de Pollo Crujiente Estilo KFC en Freidora de aire – Airfryer
Para el pollo:
🍗 300 g de carne picada de pollo (mejor del muslo)
🥄 2 cucharadas de maicena
🥚 1 huevo
🌾 Cereales sin azúcar (tipo Corn Flakes)
🧂 Sal y pimienta molida
🌶 Pimentón dulce (y picante si quieres alegría)
🌿 Hierbas provenzales
🫒 Aceite de oliva en spray
Para el montaje (al gusto):
🍔 Pan de hamburguesa
🧀 Queso cheddar o el que más te guste
🍅 Tomate en rodajas
🥬 Lechuga fresca
🧅 Cebolla crujiente
🥑 Guacamole o mayonesa casera
Divide la carne en dos porciones de 150 g. Añade sal, pimienta, pimentón y un puñado de hierbas provenzales. Mezcla bien y forma dos hamburguesas compactas. (Truco: humedece las manos para que no se te pegue la carne).
Aquí está la magia: rebozado en tres pasos.
Maicena mezclada con especias.
Huevo batido para que todo se adhiera.
Cereales triturados, ni polvo ni enteros, para ese efecto crunch.
Orden de empanado: maicena → huevo → cereales.
Precalienta la freidora a 190 °C. Coloca las hamburguesas sobre la rejilla, pulveriza aceite en spray y cocina 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo.
Cuando falten 2 minutos, pon una loncha de cheddar sobre cada hamburguesa. Ese fundido será tu momento zen.
Pan → Lechuga → Tomate → Hamburguesa crujiente con queso → Cebolla crujiente → Guacamole → Pan.
(Si quieres ir a tope, acompaña con unas patatas caseras en Airfryer y tendrás combo deluxe).
Carne del muslo, siempre: más grasa, más jugosidad.
Cereales sin azúcar, no te emociones con los azucarados o sabrá a desayuno.
Aceite en spray, no te pases: con un par de pulsaciones basta.
Si buscas efecto spicy, añade una pizca de cayena a la maicena.
Crujiente por fuera, tierno por dentro y sin litro y medio de aceite. Una hamburguesa de pollo que lo tiene todo: sabor, textura y menos remordimientos. ¿Lo mejor? Que tardas 20 minutos en tenerla lista.
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