Se trata de un plato saludable, completo y muy equilibrado con el que se aportan al organismo tanto hierro como vitaminas, por ejemplo.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 290.22 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 22.34 g | 34.4% | |
Grasas Saturadas 11.31 g | 56.6% | |
Grasas Trans 0.66 g | ||
Colesterol 57.12 mg | 19% | |
Sodio 413.55 mg | 17.2% | |
Carbohidratos totales 7.26 g | 2.4% | |
Fibra Dietética 1.87 g | 7.5% | |
Azúcares 1.75 g | ||
Proteínas 15.58 g |
Vitamina A 16.92 % | Vitamina C 8.16 % | |
Calcio 39.64 % | Hierro 4.67 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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