concentrado de verduras con thermomix

Name: concentrado de verduras con thermomix
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 200 gramos de cebollas amarillas, cortadas en trozos; 1 diente de ajo; 100 gramos de zanahoria, cortada en trozos; 100 gramos de apio, cortado en trozos; ½ manojo de perejil fresco, hojas y tallos tiernos; 2 ramitas de romero fresco, solo hojas; 5-8 ramitas de tomillo fresco, solo hojas; 2-3 hongos porcini secos, en trozos; 100 gramos de sal

Ya teníamos la receta del concentrado de pollo con la que desde hace mucho no habia comprado pastillas y lo podíamos hacer desde casa con los mejores ingredientes , mas naturales y mucho mas baratos

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1 pues esta vez os traemos el concentrado de verduras para hacer de igual manera, decir que con estas cantidades tendremos para varios meses, ya que solo ponemos una cucharadita en nuestros platos

2 Ingredientes de concentrado de verduras con thermomix

3 Preparación de concentrado de verduras con thermomix

4 Notas

pues esta vez os traemos el concentrado de verduras para hacer de igual manera, decir que con estas cantidades tendremos para varios meses, ya que solo ponemos una cucharadita en nuestros platos

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concentrado de verduras con thermomix

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Cocina Cocina española

Categoría: trucos thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de concentrado de verduras con thermomix

200 gramos de cebollas amarillas, cortadas en trozos
1 diente de ajo
100 gramos de zanahoria, cortada en trozos
100 gramos de apio, cortado en trozos
½ manojo de perejil fresco, hojas y tallos tiernos
2 ramitas de romero fresco, solo hojas
5-8 ramitas de tomillo fresco, solo hojas
2-3 hongos porcini secos, en trozos
100 gramos de sal

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Preparación de concentrado de verduras con thermomix

Ponemos en nuestro vaso de thermomix las zanahorias en trozos, la cebolla en trozos, el apio también en trozos y el perejil, el romero, las setas y el tomillo y picamos todos los ingredientes
8 segundos / velocidad 8
bajamos con la espátula los restos pegados a los lados de nuestro vaso
Añadimos la sal y volvemos a picar
8 segundos / velocidad 8
bajamos con la espátula los restos pegados a los lados de nuestro vaso de nuevo
después programamos
90 minutos / 100ºC / velocidad 2
de nuevo bajamos con la espátula los restos pegados a los lados de nuestro vaso
y cocinamos de nuevo
30 minutos / 100ºC / velocidad 2
llegado a este paso precalentamos el horno a 150º C
ponemos una bandeja de hornear cubierta con papel de horno, pasamos las verduras de nuestro vaso de thermomix a la bandeja de hornear y distribuimos uniformemente las verduras y horneamos
90 minutos a 150º C
dejamos enfriar y después rompemos a pedazos la mezcla
con nuestra thermomix limpia y seca, ponemos los trozos en ella y programamos
40 segundos / velocidad 8

Notas

CONSERVACION : en un frasco de cristal hermético, se conserva en la nevera y dura varios meses

SAL: a mucha gente le parece muchísima SAL, tener en cuenta que luego solo se usa una cucharadita en nuestros guisos con lo cual la sal que lleva es la normal

Cantidad por Ración:
Calorías		126.3 kcal
% Valor diario*
Grasa total 1.12 g		1.7%
	Grasas Saturadas 0.34 g	1.7%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 1291.64 mg		53.8%
Carbohidratos totales 28.41 g		9.5%
	Fibra Dietética 7.65 g	30.6%
	Azúcares 7.79 g
Proteínas 4.52 g

Vitamina A 63.81 %		Vitamina C 119.82 %
Calcio 16.35 %		Hierro 26.32 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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