Se trata de un plato sabroso y saludable que os permitirá comer uno de los pescados más “tradicionales” de nuestro país y con más propiedades beneficiosas para el organismo.
En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...
Raciones: 6 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 278.78 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 17.6 g | 27.1% | |
Grasas Saturadas 2.38 g | 11.9% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 161.88 mg | 54% | |
Sodio 360.8 mg | 15% | |
Carbohidratos totales 0.45 g | 0.2% | |
Fibra Dietética 0.16 g | 0.6% | |
Azúcares | ||
Proteínas 28.11 g |
Vitamina A 4.26 % | Vitamina C 0.47 % | |
Calcio 44.36 % | Hierro 20.07 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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