Propiedades del Melon

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Preparación de Propiedades del Melon

Propiedades del Melón

1. Ideales para dietas por su bajo contenido calórico y alto contenido en agua
2. Altos en Potasio por lo que ayudan al sistema nervioso y muscular
3. Ayuda a la formación de glóbulos rojos
4. propiedades tanto diuréticas como laxantes
5. Ayuda contra el envejecimiento
6. Ayuda en la creacion de anticuerpos
7. Alto en vitamina C, ademas de vitaminas B6 y B12, A, E y D.

Composición del Melón

1. Valores por 100 gramos de producto
2. Valor energético 36 Kcal
3. Proteínas 0.54 g
4. Grasa 0.14 g
5. Hidratos de carbono 9.09 g
6. -de los cuales azúcares: 8.12 g
7. • fructosa: 2.96 g
8. • sacarosa: 2.48 g
9. Fibra 0.8 g
10. Potasio 228 mg
11. Magnesio 10 mg
12. Sodio 10 mg
13. Vitamina C 18 mg
14. Vitamina A 3 mcg
15. Vitamina K 2.9 mcg
16. Folatos 19 mcg

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