Freidora SIN aceite - air fryer

Panini de Pollo con Mozzarella y Cebolla Frita en Freidora de Aire – airfryer

Cuando quieres una comida reconfortante, sabrosa y rápida, este panini de pollo con mozzarella y cebolla frita es la opción perfecta.

Preparado 100% en la freidora de aire, desde la jugosa pechuga de pollo hasta el pan tostado y crujiente, es ideal para una cena ligera o un almuerzo completo sin complicaciones.


📝 Ingredientes (para 2 paninis):

  • 2 panes tipo ciabatta o pan de panini

  • 1 pechuga de pollo entera

  • 100 g de queso mozzarella (rallado o en rebanadas)

  • ½ cebolla cortada en tiras finas

  • 1 cda de aceite de oliva

  • Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto

  • Mantequilla o margarina (opcional, para dorar el pan)

  • Salsa opcional: pesto, mayonesa, mostaza o salsa de yogur con ajo

  • un tomate en rodajas

🍗 Preparación del pollo en freidora de aire:

  1. Corta la pechuga de pollo en filetes finos para que se cocinen de forma uniforme.

  2. Sazona con sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.

  3. Coloca los filetes en la canasta de la freidora de aire, ligeramente engrasada o con papel pergamino perforado.

  4. Cocina a 180 °C (356 °F) durante 10-12 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo, hasta que estén dorados y bien cocidos.


🧅 Preparación de la cebolla frita:

  1. Mezcla la cebolla en tiras con aceite de oliva, sal y pimienta.

  2. Cocina en la freidora de aire a 160 °C (320 °F) por 10-12 minutos, removiendo a mitad del tiempo, hasta que quede dorada y crujiente.


🥪 Montaje del panini:

  1. Abre los panes y unta mantequilla por fuera si deseas un acabado más dorado y crujiente.

  2. Coloca capas de pollo cocido, mozzarella y la cebolla frita.

  3. Agrega tu salsa favorita si quieres. y pon unas rodajas de tomate

  4. Cierra el pan y presiona ligeramente.


🔥 Cocción final en la freidora de aire:

  1. Precalienta la freidora a 180 °C (356 °F) durante 3 minutos.

  2. Coloca los paninis en la canasta (puedes usar papel aluminio para evitar que se derrame el queso).

  3. Cocina durante 5-7 minutos, girándolos a mitad de tiempo, hasta que el pan esté dorado y el queso fundido.


¡Y listo! Un panini crujiente por fuera, con un relleno cremoso y sabroso, todo hecho sin sartén ni horno. ¿Te gustaría que te lo adapte con ingredientes vegetarianos o bajos en grasa?


Receta por Jesús

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