Se trata de un plato de origen árabe que te permitirá descubrir un sabor exquisito y diferente al que estás acostumbrado cuando comes lentejas, ricas en hierro.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 178.12 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 2.31 g | 3.6% | |
Grasas Saturadas 0.32 g | 1.6% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 15.59 mg | 0.6% | |
Carbohidratos totales 29.97 g | 10% | |
Fibra Dietética 5.29 g | 21.2% | |
Azúcares 2.22 g | ||
Proteínas 10.92 g |
Vitamina A 3.12 % | Vitamina C 11.58 % | |
Calcio 3.21 % | Hierro 17.82 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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