Esta ensalada de lentejas es una buena alternativa a las ensaladas tradicionales a las que estamos acostumbrados y la puede combinar con vegetales u otros ingredientes que tenga en casa.
Es muy fácil, rica y saludable.
En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 250.38 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 6.75 g | 10.4% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 169.42 mg | 7.1% | |
Carbohidratos totales 31.78 g | 10.6% | |
Fibra Dietética 5.4 g | 21.6% | |
Azúcares 2.48 g | ||
Proteínas 17.31 g |
Vitamina A 2.65 % | Vitamina C 11.05 % | |
Calcio 7.57 % | Hierro 19.81 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Puede servirse como un plato por sí misma, en caso de querer comer ligera pero nutritivamente, o como guarnición de un plato de carne o pescado. Es muy refrescante, gracias al añadido del limón, que puede ajustarse según gustos.
¡Buen Provecho!
Muchas gracias por leernos, recuerden dejarnos su comentario más abajo. Y ¡Hasta la próxima receta!
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