Se trata de una receta sencilla con la que los menores no se opondrán a tomar ese pescado que es tan saludable y necesario que esté presente en cualquier dieta.
En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 203.32 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.07 g | 18.6% | |
Grasas Saturadas 1.64 g | 8.2% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 106.5 mg | 35.5% | |
Sodio 238.32 mg | 9.9% | |
Carbohidratos totales 3.97 g | 1.3% | |
Fibra Dietética 0.8 g | 3.2% | |
Azúcares 2.11 g | ||
Proteínas 19.07 g |
Vitamina A 4.7 % | Vitamina C 12.48 % | |
Calcio 29.76 % | Hierro 14.25 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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