El origen del puerro se sitúa en Asia Central y se trata de un producto bien conocido en el Antiguo Egipto. En las antiguas pirámides se han encontrado dibujos que demuestran que su uso era habitual en la época
El cultivo del puerro se extendió a Europa durante la Edad Media. En España se cultiva especialmente en el norte, aunque el principal productor europeo es Francia. Actualmente no es difícil encontrar puerros durante todo el año, aunque son especialmente comunes en otoño e invierno.
El mejor ejemplar de puerro es aquel que presenta el tallo blanco, recto y consistente, que no tienen zonas gruesas y que tiene unas hojas verdes oscuras y de forma plana. El puerro puede ser conservado de uno a dos meses en cámaras frigoríficas, aunque debemos de tener en cuenta que cuando llega a nuestras manos ya se ha consumido parte de su vida útil por lo que sólo podremos conservarlo durante algunas semanas.
El consumo de puerro mejora el aparato respiratorio, esto es debido a que el aceite esencial del puerro se expulsa en parte a través de los pulmones, lo que tiene un efecto microbicida en resfriados o bronquitis. También al tratarse de un alimento alcalinizante debido a su elevada presencia de potasio y la baja en sodio, consumir este alimento nos ayuda en situaciones de artritis o reumatismos.
Los puerros se caracterizan por su sabor, ligeramente dulces, y porque presentan una gran versatilidad a la hora de ser cocinados. Por ejemplo, se pueden preparar salteados con otras verduras, al vapor o en caldos. Si quieres probarlos y no sabes como cocinarlos, aquí te dejo algunas recetas con puerro para Thermomix.
Hay muchas maneras de cocinar los puerros y hoy te vamos a presentar una riquísima: puerros caramelizados al whisky con…
Un plato siempre saludable que debe estar en nuestra dieta mediterránea varias veces cada semana son las verduras hoy os…
Muchas son las cremas saludables que puedes preparar en pro de una alimentación sana, completa y equilibrada. Y entre estas…
Para acompañar sus ricos platos de carne con un contorno fuera de lo común, compartiremos la siguiente receta que os…
Tenía esta receta apuntada desde hace mucho tiempo, no se muy bien de donde la saque en su día ,…
El salmón os encanta en casa y lo preparáis con bastante frecuencia. En este caso, te va a encantar la…
El pesto es una de las salsas más habituales que se utilizan para acompañar un plato de pasta. Y hoy…
Los puerros son un alimento muy saludable que se recomienda incluir en cualquier dieta. Y una manera de comerlos es…
Muchos son los platos de pescado que puedes preparar para satisfacer el paladar de los comensales que tienes en casa.…
En algún momento se habrán preguntado o imaginado que tal sería hacer lasaña de una manera diferente a la convencional.…
No todos los flanes suelen ser dulces, y que no os parezca extraño ver flanes salados, tal como el que…
La pasta es uno de los alimentos más versátiles que existen y que gusta a más personas. Y si en…
Numerosos son los platos saludables y de verduras y hortalizas que puedes preparar en pro de tu salud. No obstante,…
Sin lugar a dudas, la merluza es uno de los pescados más saludables que existen y tiene a su favor…
el puerro, una de las verduras que mas partido se le saca en la cocina, combina con todo, sirve para…
Una deliciosa crema calentita de rape y gambas para un día de frio es una delicia que ahora podemos hacer…
Crema de repollo y puerros con Thermomix Te encanta comer sano y, por ese motivo, cuidas mucho tu alimentación buscando…
Para aquellos amantes de los frutos del mar, en esta oportunidad les traemos la receta de una exquisita Sopa de…