Lentejas a la italiana con Thermomix

Name: Lentejas a la italiana con Thermomix
Prep time: 45 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina italiana
Ingredients: 360 gramos de lentejas; 1 chorizo troceado; 1 zanahoria grande; 30 gramos de aceite de oliva; 150 gramos de pimiento; 760 gramos de agua; Sal y pimienta negra molida al gusto; 1 cebolla grande; 1 o 2 ajos; 1 hoja de laurel

Contenido Ocultar

1 Las legumbres en general son un alimento muy sano que hay que incluir en la dieta y, en concreto, las lentejas. Precisamente por ese motivo, a continuación, te queremos enseñar a preparar lentejas a la italiana con Thermomix. Esta receta lleva chorizo

2 Ingredientes de Lentejas a la italiana con Thermomix

3 Preparación de Lentejas a la italiana con Thermomix

Las legumbres en general son un alimento muy sano que hay que incluir en la dieta y, en concreto, las lentejas. Precisamente por ese motivo, a continuación, te queremos enseñar a preparar lentejas a la italiana con Thermomix. Esta receta lleva chorizo

Lentejas a la italiana con Thermomix

Se trata de un plato saludable, con un sabor estupendo y que conseguirá que al comerlo aportes a tu organismo tanto vitaminas como hierro, por ejemplo.

Lentejas a la italiana con Thermomix

4.5 estrellas (273 calificaciones)

Personas

Tiempo de Preparación:

45 minutos

Tiempo de Cocción:

35 minutos

Tiempo Total

1 hora, 20 minutos

Cocina Cocina italiana

Categoría: Legumbres con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix

Ingredientes de Lentejas a la italiana con Thermomix

360 gramos de lentejas
1 chorizo troceado
1 zanahoria grande
30 gramos de aceite de oliva
150 gramos de pimiento
760 gramos de agua
Sal y pimienta negra molida al gusto
1 cebolla grande
1 o 2 ajos
1 hoja de laurel

Creemos que estas recetas te pueden interesar !!!Únete al canal de WhatsApp de RECETASPARATHERMOMIX.COM ya somos mas de 15.000

En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...

Preparación de Lentejas a la italiana con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Pon las lentejas a remojar, al menos tres horas.
Al vaso del robot echa los ajos, la cebolla, el pimiento y programa a
velocidad 5 / 5 segundos.
Después, añade el chorizo y el aceite. Programa a
velocidad 1 / temperatura Varoma / 5 minutos.
Echa el vaso del robot el resto de ingredientes y programa a
velocidad cuchara / giro inverso / 100º / 30 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		274.46 kcal
% Valor diario*
Grasa total 5.74 g		8.8%
	Grasas Saturadas 0.81 g	4.1%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 23.99 mg		1%
Carbohidratos totales 42.44 g		14.1%
	Fibra Dietética 7.53 g	30.1%
	Azúcares 3.19 g
Proteínas 15.38 g

Vitamina A 10.1 %		Vitamina C 42.08 %
Calcio 3.78 %		Hierro 23.06 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix