Gracias a este plato de pescado aportarás a tu organismo tanto proteínas como potasio e incluso vitaminas que te permitirán reforzar tu salud.
Dorada en papillote con guarnición de brócoli al vapor con Thermomix
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Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 306.96 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 20.65 g | 31.8% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 60.14 mg | 2.5% | |
| Carbohidratos totales 2.32 g | 0.8% | |
| Fibra Dietética 0.89 g | 3.6% | |
| Azúcares 0.6 g | ||
| Proteínas 26.81 g | ||
| Vitamina A 1.68 % | Vitamina C 49.55 % | |
| Calcio 4.39 % | Hierro 13.16 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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