hummus de aguacate con la Thermomix

Name: hummus de aguacate con la Thermomix
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: Para conseguir cuatro raciones de este plato necesitas los siguientes productos:; 400 gramos de garbanzos ya cocidos.; 300 gramos de aguacate.; 1 diente de ajo.; 30 gramos de aceite de oliva.; Un poquito de comino molido.; Un chorrito de zumo de limón.; Sal.; Perejil picado.

Si hay dos productos que, en los últimos tiempos, se han puesto de moda esos son el aguacate y el hummus.

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1 Por eso, ¿qué te parece si los unimos y damos forma a una receta que dejará sorprendidos a tus invitados? ¿Sí, te animas? Pues lo que te proponemos es elaborar hummus de aguacate con la Thermomix.

2 Ingredientes de hummus de aguacate con la Thermomix

3 Preparación de hummus de aguacate con la Thermomix

Por eso, ¿qué te parece si los unimos y damos forma a una receta que dejará sorprendidos a tus invitados? ¿Sí, te animas? Pues lo que te proponemos es elaborar hummus de aguacate con la Thermomix.

Sigue leyendo y descubrirás cómo elaborar esta propuesta sorprendente y sabrosa a partes iguales. Toma nota.

hummus de aguacate con la Thermomix

4.5 estrellas (405 calificaciones)

Personas

Tiempo de Preparación:

5 minutos

Tiempo Total

5 minutos

Cocina Española

Categoría: Picoteos con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix

Ingredientes de hummus de aguacate con la Thermomix

Para conseguir cuatro raciones de este plato necesitas los siguientes productos:
400 gramos de garbanzos ya cocidos.
300 gramos de aguacate.
1 diente de ajo.
30 gramos de aceite de oliva.
Un poquito de comino molido.
Un chorrito de zumo de limón.
Sal.
Perejil picado.

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Preparación de hummus de aguacate con la Thermomix

Una vez que ya has reunido todos esos productos en la cocina, ponte el delantal y sigue, paso a paso, estas indicaciones que te ofrecemos a continuación:
El proceso es muy sencillo porque lo que tendrás que hacer es introducir todos esos productos, salvo el perejil picado, en el vaso del robot.
Luego deberás programar este a velocidad 5-10 durante un minuto.
Y ya está. Ya tendrás listo el hummus de aguacate. Eso sí, lo que quedará ahora es que desarrolles tu imaginación para emplatarlo.
Lo recomendable es que le eches por encima un poquito de perejil picado y también un chorrito de aceite de oliva.
¿Qué te parece el resultado? ¿Te vas a animar a preparar este plato para sorprender a tus comensales?

Cantidad por Ración:
Calorías		283.16 kcal
% Valor diario*
Grasa total 12.27 g		18.9%
	Grasas Saturadas 1.62 g	8.1%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 19.69 mg		0.8%
Carbohidratos totales 34.89 g		11.6%
	Fibra Dietética 8.63 g	34.5%
	Azúcares 5.61 g
Proteínas 11.03 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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