Una ensalada que podría convertirse en una preparación habitual para el verano en casa y un plato que disfrutarán grandes y quizá los chicos, salvo que no les guste el fuerte sabor de las alcaparras y del picadillo.
Así que póngase el delantal y comience la preparación.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 164.08 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.84 g | 19.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 214.3 mg | 8.9% | |
Carbohidratos totales 9.54 g | 3.2% | |
Fibra Dietética 1.36 g | 5.4% | |
Azúcares 0.82 g | ||
Proteínas 3.15 g |
Vitamina A 2.83 % | Vitamina C 17.3 % | |
Calcio 2.2 % | Hierro 3.47 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Puede acompañarla con el contorno de su preferencia y a degustar este magnifica y fresca ensalada.
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