Llega el otoño y con el , la época de castañas, si tenéis la suerte de tener un árbol o algún amigo que lo tenga, o tenéis la inmensa suerte de vivir en pueblo seguro que tendréis acceso a muchísimas, sino están a muy ben precio en estos momentos, y no solo de castañas asadas tenemos recetas
Aquí os dejamos algunas de las mejores recetas que hemos ido publicando con castañas en este blog y que a buen seguro podemos sacar partido en estas fechas

25 recetas con castañas con thermomix
Propiedades de las castañas
las castañas aportan vitamina E, vitaminas del grupo B y ácido fólico, y ademas de calcio, magnesio, potasio, hierro, fósforo, sodio, yodo, selenio y zinc.
Tiene propiedades antiinflamatorias y vasculares.
Las castañas, igual que otros frutos secos, contienen niveles altos de grasas saludables como Omega 3 y 6, que cumplen una función cardioprotectora