Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

Name: Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Ingredients: 150 gramos manzana con piel; 150 gramos apio; 150 gramos zanahoria; 1000 gramos agua o leche; 100 gramos azúcar o edulcorante al gusto

Cada vez queda menos tiempo para el verano y cada vez nos cuidamos mas, aunque la receta de hoy es buena para todo el año.

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1 Los zumos detox deberían ser parte de nuestra alimentación por su gran aporte de salud a nuestro cuerpo, una fuente de vitaminas y antioxidantes y por ayudarnos a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Esta receta lleva apio

2 Propiedades de nuestro zumo de manzana, zanahoria y apio

3 Ingredientes de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

4 Preparación de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

Los zumos detox deberían ser parte de nuestra alimentación por su gran aporte de salud a nuestro cuerpo, una fuente de vitaminas y antioxidantes
y por ayudarnos a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Esta receta lleva apio

En ayunas hacen maravillas…

Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

Propiedades de nuestro zumo de manzana, zanahoria y apio

La manzana rica en vitaminas A, C, B1, B2 y vitamina E.

La zanahoria es buenísima para la piel y para la vista a parte de ser rica en antioxidantes

el apio es rico en vitamina c y bueno para los intestinos

Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

4.5 estrellas (436 calificaciones)

Tiempo de Preparación:

3 minutos

Tiempo Total

3 minutos

Categoría: zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

150 gramos manzana con piel
150 gramos apio
150 gramos zanahoria
1000 gramos agua o leche
100 gramos azúcar o edulcorante al gusto

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Preparación de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio

Lo primero y muy importante lavar muy bien los ingredientes
Ahora Ponemos el azúcar en nuestro vaso de thermomix y lo vamos a convertir en azúcar glass, para ello el vaso tiene q estar muy seco y con el azúcar dentro programamos
10 segundos / velocidad 5 – 10 progresiva
Seguidamente echamos al vaso la manzana, sin pepitas y partida en varios trozos, la zanahoria con piel y en trozos, y el apio tambien en trozos, le echamos 500 gr de agua y trituramos todo
4 segundos / velocidad turbo
Colamos todo el contenido y lo echamos en una jarra y le añadimos el resto del liquido y listo para consumir

Cantidad por Ración:
Calorías		147.38 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.27 g		0.4%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 74.0 mg		3.1%
Carbohidratos totales 37.22 g		12.4%
	Fibra Dietética 2.62 g	10.5%
	Azúcares 31.22 g
Proteínas 1.01 g

Vitamina A 34.92 %		Vitamina C 11.56 %
Calcio 3.85 %		Hierro 2.4 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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