La cocción al vapor es un método culinario que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios. Al cocinar al vapor, conservas la mayoría de los nutrientes en los alimentos, ya que no se sumergen en agua hirviendo, lo que puede llevar a la pérdida de vitaminas y minerales. Además, el vapor ayuda a resaltar los colores y sabores naturales de los ingredientes, creando platos visualmente atractivos y deliciosos.
Uno de los aspectos más destacados de cocinar verduras al vapor es que se mantienen llenas de nutrientes y sabor. Las verduras conservan sus colores vibrantes y texturas crujientes, mientras que su perfil nutricional permanece intacto. Al utilizar Thermomix para este proceso, puedes garantizar que cada bocado sea un festín para tus sentidos y una fuente de energía para tu cuerpo.
En RECETASPARATHERMOMIX.COM, estamos emocionados de presentar nuestro nuevo canal de WhatsApp. con r...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 131.07 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.81 g | 12% | |
Grasas Saturadas 1.1 g | 5.5% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 0.0 mg | 0 | |
Sodio 608.11 mg | 25.3% | |
Carbohidratos totales 12.25 g | 4.1% | |
Fibra Dietética 3.75 g | 15% | |
Azúcares | ||
Proteínas 3.26 g |
Vitamina A 4387.5 µg | Vitamina C 6.25 mg | |
Calcio 38.86 mg | Hierro 1.39 mg |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
¡Hola Thermomixer@! Con el robot de cocina se pueden preparar todo tipo de recetas y…
¡Hola! Ya estoy aquí para darte a conocer una nueva receta con la que puedas…
Esta receta ha sido realizada por nuestra amiga Luz María Lagoa Vives. Hola compañer@s, pues…
¿Qué podría ser mejor que el aroma tentador de una focaccia recién horneada llenando tu…
¡Hola! Aquí estoy de nuevo para enseñarte ricas recetas con las que sacarle el máximo…
Si eres un amante de los postres cremosos y refrescantes, el helado de vainilla con…